很簡單ˊ料理也非常迅速的家常菜ˊ偶爾變化一下ˊ搭配點高級食材ˊ即使拿來當宴客料理也非常適合。口感清爽鮮美ˊ有著豐富的層次ˊ喜歡的可以嘗試看看哦~訣竅提示對料理有興趣也喜歡歐巴桑食譜分享的朋友歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}，讓我們一起品嚐幸福的味道~https://www.facebook.com/OuBaSangDeKuaiLeChuFang家常菜ˊ烘焙ˊ中式點心ˊ異國料理....持續PO中歐巴桑的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!P1icrCyTEQeTSAvBtckI1Qusktk-

從貝蒂做便當的IG學來的菜色！https://www.instagram.com/p/Cf6RDQJp58Q/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

新鮮的韭菜味道很重，放冰箱前要先用白報紙或紙巾包起來，然後用夾鏈袋密封。所以如果量不多我寧可直接炒掉。這道吃起來很爽脆的菜煮起來很快，剛下班回家也可以快速處理快速上桌。#金廚獎

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**吃，很簡單，簡單吃就是一種幸福，嫩薑搭配杏鮑菇完全就是絕配，簡單炒就能吃到蔬菜的甜味，花少少的時間建立家裡的健康飲食是最值得的投資。#宅家煮飯

#愛分享快速上菜~加點蠔油，清爽美味😋

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味**韭菜在雨的催化下現季正是鮮嫩脆口，營養當然不遑多讓，用杏鮑菇加薑絲來炒的韭菜您一定沒吃過，韭菜鮮嫩、嫩薑絲脆口加上杏鮑菇的滑潤，這一道菜就是這麼簡單迷人。#宅家煮飯

#晚餐吃什麼 菇類營養、烹飪快速、便當菜加熱不變色，好吃喔！

切成條狀的杏鮑菇比較容易入味，簡單的清炒作法，是一道不錯的便當菜色喲！

營養又簡單的菜餚。#2025我的廚房挑戰#2025廚神養成#簡單家常菜

個人覺得這是道清爽不油膩的夏天菜， 吃不完放冰箱也可以當涼菜。

#國際家庭日 ，今天來分享一道清爽好吃又減脂料理，"杏鮑菇青椒炒蛋"，杏鮑菇軟嫩再搭配上青椒的青脆，再加上炒蛋的營養，真的豐富又美味，一道低脂餐就做好完成了喔，正在減脂期的你千萬不要錯過了！#💗謝謝收看，喜歡記得給我個「讚👍」跟「分享」。∞

#懷舊餐桌娘家媽媽都很炒這道清爽又營養的佳餚給我們品嚐！煮前我和妹妹都要先把一絲一絲的邊撕乾淨，改天再約妹妹回娘家和媽媽一同回憶小時候的樂趣！