Sarapan Enak 350 Kkal

Resep yang saya paparkan adalah resep yang rendah karbo san eendah minyak. Sehingga buat teman teman yang masih pemula untuk diet tidak saya sarankan menghilangkan karbo. Karena kalau tidak terbiasa akan pusing di siang hari. Kalau ingin rendah lagi sekitar 280 kalori, teman teman bisa menghilangkan sosianya
Sarapan Enak 350 Kkal
Resep yang saya paparkan adalah resep yang rendah karbo san eendah minyak. Sehingga buat teman teman yang masih pemula untuk diet tidak saya sarankan menghilangkan karbo. Karena kalau tidak terbiasa akan pusing di siang hari. Kalau ingin rendah lagi sekitar 280 kalori, teman teman bisa menghilangkan sosianya
Cara Membuat
- 1
Rendam bandeng ke dalam garam lada dan penyedap rasa dengan kadar yang sedikit dan merata. Kalau saya, saya banyakin ladanya
- 2
Haluskan bawang putih, cabai dan bumbu tambahan lalu haluskan dengan tahu putih
- 3
Letakkan bandeng di tepi teflon lalu sisi lainnya yang kosong untuk tahu yang sudah diberi bumbu masak hingga matang
- 4
Sajikan masakan dengan setengah sosis yang sudah direbus
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sarapan sehat low kalori Sarapan sehat low kalori
Memulai proses belajar makan tanpa nasi tp msh takut lemes 😂Alhasil coba bikin sarapan pengganti nasi meskipun msh mengandung sedikit karbo.#intipISIpiringku#cookpadcommunitysurabaya aisyah hanri -
Sarapan super simple mengenyangkan Sarapan super simple mengenyangkan
Mikir2 mau sarapan apalagi ya selain nasi, bubur atau bakmi. Yang cukup berserat dan dapat disiapkan dalam waktu cukup singkat. Saking simplenya sempat ragu untuk posting :-) Martha -
Sarapan ala2 Sarapan ala2
Judul common nya sih Big Breakfast. Tp yaudah lah yaa 😀Oh iya, sebenernya aku juga bikin mashed potato, gegara masih in progress jd aja ga ikut difoto.Pokoknya kalo bikin ini + mashed potato, pastiin kerjainnya paralel yah antara bikin mashednya sama bikin yg ada di picture 😅In pict: scrambled egg, beef bacon, & sausages nuket -
Menu Sarapan Diet Debm Enak dan Mudah Menu Sarapan Diet Debm Enak dan Mudah
Ceritanya ini hari pertama diet debm ku, barang kali ada yang mau diet juga hehe, semoga bermanfaat 😆#5resepterbaruku ocvita sari -
Sarapan sehat 33 Sarapan sehat 33
Resep sarapan sehat ini saya persembahkan untuk para perempuan hebat yang setiap harinya rutin menyiapkan makanan untuk orang-orang terkasihnya. Betapa berharganya kalian para #PejuangDapur yang selalu berfikir bagaimana caranya bisa menyajikan asupan terbaik, yang senantiasa berusaha menjaga dan yang memberikan tanda cinta....lewat resep yang sudah diolahnya menjadi makanan yang nikmat untuk disantap.Mari kita saling jaga, saling peduli. Tentunya dengan memberikan resep ini yang sangat baik dikonsumsi untuk kamu setiap pagi. Buah sangat bagus untuk menjaga sistem imun dan pemulihan. Kandungan yang terdapat pada buah, tidak diragukan lagi untuk memenuhi kebutuhan serat dan vitaminnya memiliki banyak manfaat. Dianjurkan untuk dikonsumsi pada pagi hari, sebelum lambung kita menerima banyak makanan.Tidak ada yang lebih berharga daripada perhatian, dalam kondisi seperti sekarang ini, saat jarak memisahkan. Semoga para pejuang dapur tetap semangat untuk membentuk pola hidup sehat. dewialwie -
Sarapan Sehat Sarapan Sehat
Menyiapkan sarapan di pagi hari merupakan waktu krusial. Waktunya pendek tapi menyiapkan banyak hal. Oleh karenanya, saya menyiasatinya dengan berupaya membuat sajian yang anti ribet tetapi mengenyangkan dan sehat. Mengapa? Sebab duo remaja saya di rumah terbiasa sarapan "berat" alias mengenyangkan.Nah, inspirasi dari Mami Kenzie ini bisa sekali jadi solusi.Untuk event Cookies Plesiran ke Surabaya, saya memilih resep ini sekalian setor cooksnap khusus untuk @yun_andriani yang mengadakan GA. Terimakasih inspirasinya, Bunda, mantaap. Wah, jadi salah satu sajian sarapan yang recomended sekali. Saya sertakan link resep beliau, ya.*23-1-22Source : Mami Kenzie @yun_andrianihttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/12763610?invite_token=EfMQFo#CookpadCommunity_Tangerang#CocomtangPost#CookiesPlesiran_Ayorek#CookpadIndonesia Liawati Iskandar -
-
Sarapan sehat Sarapan sehat
Kalau ibu ibu itu pagi pagi pasti sibuk banget nyiapin ini itu buat anak sama suami ini resep 2 hari yg lalu belum sempat posting soalnya keburu mau pergi menu sarapan buat jagoanku nih sekalian buat Papahnya ini favoritnya anak sayur brokoli saya tambahin Tempe goreng sama daging sapi untuk proteinnya.#intipISIpiringku#cookpadcommunity_bekasi#cookpadindonesia#cookpad#pekaninaspirasi Heni Mamanya Alka -
Menu Sarapan -50K Menu Sarapan -50K
Ini sebenernya tema semarak minggu lalu 😄😂Apadaya ketika asik ngetik bablas ketiduran, jadilah urung dipostingIhihih maapken aku ya mba @Ragil_wulan 😄Tantangannya masak dibawah 50rbDan jadilah menu ini : Lodeh kacang tahu, tumis pare, sambel kelotok dan tempe mendoanKacang panjang 5.000,-Pare 5.000,-Tahu 3.000,-Tempe 6.000,-Klotok 5.000,-Tomat 2.000,-Udah sih cuma belanja ini aja pas di bakul sayur 😆Jadi menu lezat yang ngabisin nasiEnaknya tinggal di desa pelosok gini, serba murah kalo mau beli sayuran 😄#GAMasak_50k#SemarakGAMasak_50k#TidakSekedarMemasak#CloversCookingLovers#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Malang#CookpadCommunity_Surabaya Imaami -
Sarapan Simple dan Sehat Sarapan Simple dan Sehat
Kalau untuk sarapan pilihnya menu yang paling cepat diolah, tapi sehat dan bisa jadi energi untuk menemani aktivitas sampai jam makan siang. Makin sempurna dengan secangkir espresso atau cappuccino. Cerita Sederhana -
Resep Sarapan Sehat Resep Sarapan Sehat
Video dan resep lainnya ada Di instagram @sulistyowati_05 Sulis Tyowati -
Overnight oat: Sarapan sehat 250-300 kalori Overnight oat: Sarapan sehat 250-300 kalori
Resep makanan kali ini cocok untuk pembaca yang sedang diet sehat termasuk diabetes. Makanannya mudah dibuat, sehat dan bikin kenyang! Berikut adalah resepnya Nanda
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar