اكلة طيبة وخفيفة وطعمها مميزوسعرات اقل ومناسبة لأهل الدايت :عملت نوعين من السمك نوع سمك الأحمر وسمك شعري وكلو اطيب من بعض وهاد النوع من السمك مناسب لهيك اكلة لكثرة اللحم بالسمك ....ملاحظة بخصوص السمك وعن تجربة ..يفضل عدم شراء السمك الكبير جدا جدا وبالاخص للقلي لانو بيكون اللحم متبن او ناشف كتير الا اذا كان رح ينطبخ بالفرن مع وجودصوص للسمك

وصفة سهله وسريعة ولذيذة تقدم مع السلطه

لذيذة جدا ومحبوبة وسهلة التحضير

#طبختها_بحب 💛طريقتي ولاأشهي وجبة صحية ولذيذةمن الاطباق التي احب تناولها كغداء سريع واستعمل فيها فيليه سمك السلمون والثوم والعسل وااليمون ويحبه ابنائي كثيرا.فوائده ( غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3،تناول السلمون بكميات محددة هو وسيلة رائعة للحفاظ على عظام قويةالسلمون هو مصدر جيد لحصولك على العديد من الفيتامينات خاصة فيتامين D,Bمصدر جيد للبوتاسيوم ،..) عن مقال 10 فوائد لسمك السلمون على صفحة web tebمنقول للفائدة

لذيذ جدا وسهل التحضير ومحبب لدى الكبار والصغار

لذيذة ومفيدة وصحية ومناسبة لاهل الدايت

وصفة جدا لذيذة و صحية

شوربة صحية ولذيذه وغنية بالفيتامينات ومناسبة جداً للاطفال