Oat terbuat dari biji gandum yg diproses dgn cara di potong(steel-cut) di hancurkan(crusted)di haluskan(ground)ataupun dibuat menjadi oat bulat (rolled oat) perbedaan proses ini juga berdampak pada hasil dan nama dari oat itu sendiri spt steel-cut oat, rolled oat, crusted oat dan ground oat, oat meal memiliki tekstur yg halus dan lembut spt bubur, dan memiliki rasa yg cenderung tawar karena pd prosesnya tdk ditambahkan perasa atau pemanis rasa manis didapatkan dgn penambahan madu maple syrup atau buah kering kedalam olahan nya, oat juga diketahui atau dikenal sbgai makanan yg menjaga irgan kardiovaskuler(jantung) tetap sehat, memperkuat sistem pencernaan dan menahan nafsu makan yg berlebih sehingga sangat cocok di jadikan menu diet dan gaya hidup yg sehat sehari hari, jika porsi nya pas oat tdk akan terasa jadi spt makan bubur biasa tetapi efek nya sangat bagus utk kesehatan jantung, diet, overweight dan bersamaan dgn hari jantung sehat sedunia yg jatuh pada hari kemarin mari kita jaga kesehatan jantung kita dan keluarga tercinta dgn memperbanyak mengkonsumsi oat dan makanan sehat lain nya (berbagai sumber)#SerbaSerbiOlahanOat#PekanPosbar#BamasakBaimbai#JantungUlunJantungPian#CookpadCommunity_Kalsel#CookpadCommunity_Borneo

Source @cook_nindaSelamat sore...Semoga semua selalu dalam keadaan sehat ya .. 🥰#GenkPejuangDapur#CookMemberGenkPeDa2_Ninda#GenkPeDa_Eksis#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Palembang

Menu buat mba kecil yg lagi² GTM Alhamdulillah maem nya lahap👏👏 porsi disesuaikan anak masing² ya Bun 😄

Pengen sarapan oatmeal yang enak dan enggak enek.

Klu makan oat sama susu kadang eneg. Enaknya diginiin ajha

Menu sarapan pagi sehat....🍜🙌

Karena sarapan bukan hanya mengenyangkan tapi bekal aktifitas buat anak

Lagi hujan tapi nggak ada lauk. Sebenarnya Ibu masak soto daging tapi saya kurang berselera. Akhirnya ingat masih punya oat dan random mencampur aduk semua bahan yang ada di kulkas. Jadilah resep random ini.

Oatmeal klo cuma ditambah buah kadang bikin enek & gampang bosen, dibikin bubur enak loh kak, ga kalah kaya bubur nasi