زعلوك بالقرنبيط والجزر
شهيوات داري chehiwate dari ma3a khadija @cook_15615286
وصفة رائعة لذيذة صحية وسريعة التحضير
زعلوك بالقرنبيط والجزر
وصفة رائعة لذيذة صحية وسريعة التحضير
الخطوات
- 1
نأخذ القرنبيط (الشيفلور) والجزر والثوم نمعسوهم. ونضعهم في مقلاة
- 2
نضيف ليهم عصير نصف حامضة. ملعقة من التحميرة (البابريكا)حلوة.نصف ملعقة صغيرة إبزار أسود.ملعقة صغيرة كمون.ملح حسب الذوق.القليل من الهريسة لمحبي (الحار).ملعقة كبيرة غير مملوءة بالقزبور والبقدونس مقطعين رقاق.3ألى 4معالق زيت زيتون.
- 3
نضع المقلاة على نار مهيلة حتى يتشحر الزعلوك ويتشرب التوابل مع التحريك لمدة 10دقائق تقريبا.وهاهو زعلوك واجد وبالصحة والراحة.
وصفات مشابهة
-
-
سباجيتي بالدجاج والصلصة البيضاء سباجيتي بالدجاج والصلصة البيضاء
وصفة زاكية وسريعة التحضير
-
-
زعلوك بالقرع الأخضر سريع التحضير زعلوك بالقرع الأخضر سريع التحضير
مقبلة أو سلطة دافئةوصفة شتوية صحية لذيذة وشهية سريعة التحضير مكوناتها جد بسيطة
-
-
طاجين بالخضرة متنوعة مع علبة التونة طاجين بالخضرة متنوعة مع علبة التونة
فكرة 💡 الطبق سريع التحضير
-
الديك الرومي مع السلطة والخضار الديك الرومي مع السلطة والخضار
فكرة لوجبة غداء صحية متكاملة
-
بسبوسة رائعة فالمداق بسبوسة رائعة فالمداق
بسبوسة رائعة فالمداق سهلة وسريعة التحضير
-
-
-
زعلوك عصري زعلوك عصري
وصفة صحية يمكن اكلها رفقة خبز منزلي او أرزاكلة تعلمتها من امي واضفت اليها تعديلات
-
سلاطة راقية بالبطاطس سلاطة راقية بالبطاطس
#الوصفة_المثالية سلاطة بالخضر سهلة و مميزة وراقية وبسيطة تقدم للضيوف وهي جد لذيذة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7210836
التعليقات (2)