حلويات سريعة التحضير صحية دايت
السعرات الحرارية لكل قطعة 160 سعر حراري.
الخطوات
- 1
يتم خفق كريمة طهي الحلويات, حتى تصبح متماسكة. ثم يتم اضافة زبدة الفول السوداني في نفس الوعاء. و يتم خلطهم معا, حتى يصبحو متماسكين.
- 2
ثم يتم تكسير باكو بوريو و رشه في نفس الوعاء, مع تقطيع الموز و الفراولة قطع صغيرة جداً و وضعهم بالوعاء.
- 3
ثم إضافة جميع المكسرات, بعد طحنها و القرفة و جوز الهند.
- 4
بعد خلط كل المكونات, يتم وضعهم في ورقة الكب كيك. بشرط وضع بسكوتة بوريو كامله بدون تكسير في قاع الورقة. ثم وضع الخليط فوقها.
- 5
ثم إدخالها الفريزر لمدة ساعتين, او ثلاثة. و استمتعو بطعم جميل بدون ألوان, او مواد حافظة.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
براونيز صحي بالبطاطا الحلوة 🍫 #دايت براونيز صحي بالبطاطا الحلوة 🍫 #دايت
#دايتحلويات الشتاء الجميله الصحيه والاكتر من يمي 😋😋 Amira Hamed -
بودينج الشوكولاتة #دايت 👌 بودينج الشوكولاتة #دايت 👌
في خمس دقائق اعملي حلو للدايت يمي بجد 😋 Amira Hamed -
كيكه الفراوله الكيتو دايت كيكه الفراوله الكيتو دايت
طبعاً الكيكه دي كل يوم قطعة صغيرة مش حنخلصها في يوم😭😭😭😄😄😄 منال ثروت🥯🥐 -
ايس كريم دايت(بدون كريمة ولاسكر) ايس كريم دايت(بدون كريمة ولاسكر)
كريمى وخفيف وطعم يجنن مرطب فى حر الصيف Safy Safy -
-
-
-
-
-
-
حلويات رأس العبد حلويات رأس العبد
هذه الحلوى لذيذة و طعمها رائع ......معروفة جدا في سوريا و لها شعبية كبيرة.......يحبها الكبار و الصغار alaa
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7218722
التعليقات (2)