Balado Telur Rebus

Novia Anggita
Novia Anggita @cook_9943403

Mari sarapan sehat bersama keluarga . Mengapa sehat ? 1. Telur adl makanan kaya akan protein 2. Petai bermanfaat utk mencegah sakit maag dan mencegah penuaan dini 3. Cabai meningkatkan daya tahan tubuh dll (boleh searching sendiri) ... eitss tapi ada tapinya , pada dasarnya semua makanan baik untuk kesehatan asal tidak Berlebihan dan Kekurangan (jadi takaran yg pas) 🤪 note: buat yg punya sakit asam urat tidak terkontrol (nilai normal: 3-7 mg/dL) sebaiknya gk usah mengkonsumsi petai , lalu buat yg kolesterol tidak terkontrol (lebih dari 200mg/dL) makan telurnya jgn banyak2 ya, habis makan telur sebaiknya minum air perasan jeruk nipis. Untuk menetralkan lemak yg membandueelll ✌... hihihihi tapi buat anak2 yg masih usia sekolah makanan tadi sangat recommended, apalagi di usia tumbuh kembang harus mendapatkan gizi optimal 😁 #sarapanku #cookpadcommunity_temanggung 😍

Balado Telur Rebus

13 orang berencana membuat resep ini

Mari sarapan sehat bersama keluarga . Mengapa sehat ? 1. Telur adl makanan kaya akan protein 2. Petai bermanfaat utk mencegah sakit maag dan mencegah penuaan dini 3. Cabai meningkatkan daya tahan tubuh dll (boleh searching sendiri) ... eitss tapi ada tapinya , pada dasarnya semua makanan baik untuk kesehatan asal tidak Berlebihan dan Kekurangan (jadi takaran yg pas) 🤪 note: buat yg punya sakit asam urat tidak terkontrol (nilai normal: 3-7 mg/dL) sebaiknya gk usah mengkonsumsi petai , lalu buat yg kolesterol tidak terkontrol (lebih dari 200mg/dL) makan telurnya jgn banyak2 ya, habis makan telur sebaiknya minum air perasan jeruk nipis. Untuk menetralkan lemak yg membandueelll ✌... hihihihi tapi buat anak2 yg masih usia sekolah makanan tadi sangat recommended, apalagi di usia tumbuh kembang harus mendapatkan gizi optimal 😁 #sarapanku #cookpadcommunity_temanggung 😍

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 5 butirtelur ayam (telur apa aja sesuai selera)
  2. 2 siungbawang putih
  3. 1 siungbawang merah
  4. 2 helaipetai
  5. 7 buahcabai merah
  6. Secukupnyacabai rawit
  7. 1 butirtomat segar

Cara Membuat

  1. 1

    Rebus telur hingga matang, setelah matang dinginkan (rendam) dengan air dingin supaya mudah dikupas.. setelah dikupas goreng telur hingga kekuningan

  2. 2

    Cuci bersih cabai2an, lalu rebus cabai merah dan rawit bersamaan... sisihkah. Setelah itu haluskan cabai merah saja ya.. cabai raeitnya buat topingnya hihihi

  3. 3

    Iris tipis2 bawang merah dan bawang putih

  4. 4

    Kupas petai lalu cuci bersih

  5. 5

    Siapkan minyak panas, dan tumis bawang merah bawang putih beserta petai dan cabai rawitnya

  6. 6

    Setelah kecoklatan masukkan cabai merah yg sudah dihaluskan

  7. 7

    Tambahkan sedikit air, setelah mendidih masukkan telur satu persatu... jika kira2 air sudah mulai habis matikan kompor...

  8. 8

    Eitsss jangan lupa tambahkan gula dan garam ya hahahahha dan tes rasa

  9. 9

    Oke? Selamat mencoba... happy cooking.... salam memasak sehat dari saya 😍😘

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Novia Anggita
Novia Anggita @cook_9943403
pada
wife from Wisnu Aji Ts👰i love cooking and reading (dua hobby yg bisa dilakukan bersamaan)
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa