Paso a paso
- 1
Cortar el brócoli en láminas finas. Pelar la calabaza y cortala en dados finos. Pelar el pepino y cortar en dados. Pelar la cebolla y cuartarla en juliana.
- 2
Echa las uvas pasas en un bol y cúbrelas con agua templada para 10 minutos
- 3
Coloca el brócoli, la calabaza y la cebolla en un plato. Esparcir por encima las uvas pasas bien escurridas y los piñones chinos.
- 4
Emulsiona el zumo de limón con 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra, echa una cucharadita de sirope de agave y una pizca de sal rosa gruesa de Himalaya. Emulsiona bien con un tenedor. Vierte la emulsión sobre los demás ingredientes. Remueve y deja que se mezclen los aromas durante 15 minutos antes de servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A "cocinar con jorgette" le encantará ver cómo quedó.
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Esto es una ensalada detox que he hecho hoy para empezar a limpiar las tuberías después de los excesos de Navidad. Es suficientemente contundente para saciar en meses de invierno, pero contiene ingredientes que ayudan a limpiar el sistema.


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Justo esta semana de excesos con las verbenas os traigo esta ensalada que está deliciosa y es muy saludable.#ensaladas #vegano #porunmundomejor #espárragos


Ensalada detox
Después de las tapitas y raciones del verano, es hora de cuidar nuestra alimentación. Y si es con las propiedades de estos alimentos mejor!! Un buen aliño puede hacer un plato estrella 🌟


Ensalada Detox vegana/vegetariana
Ideal para poner a punto y desintoxicar el organismo....aparte de que es una bomba de vitaminas y minerales. Recomendada para dietas vegetarianas y veganas.


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Crudivegana


Ensalada detox 2020
#delantaldorado Una ensalada fresca y detox que sienta de maravilla después de los excesos festivos. Todos los ingredientes son saludables Solamente hay que llevar cuidado con la cantidad de salmón ahumado porque aunque por un lado aporta proteínas y vitaminas B y D, también tiene un alto contenido de sal - una ración de 140g contiene mas de 4g de sal que supone 68% de la cantidad diaria recomendada. Así que ponemos poca cantidad y al usar salsa de soja en el aliño, no echamos sal y usamos hierbas frescas y limón para dar sabor. Se puede usar las hojas de lechuga que tengas a mano. Yo aproveché los restos de un cogollo grande que tenía del día anterior.


Ensalada detox nr. 2
#yosoyyo#libro2


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Todo fresco y #TodocaseroMi cena de hoy, ensalada variada, colorida y vegana. Me encantan la zanahoria y la col lombarda en crudo, por lo que siempre las suelo añadir. También el aguacate, fuente de grasas saludables. Lo mejor, la lechuga fresca de la huerta de mis suegros.#realfood


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#mirecetario#1receta1arbol


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#vegetarianas


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Ya estamos depurando los excesos y cuidándonos. Sobretodo en las cenas, recetas como esta como plato único o acompañado con carne blanca o pescado blanco a la plancha, nos va a ayudar mucho. Esta ensalada además es que está riquísima.#delantaldorado #recetassaludables #cookpadconlékué


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Alegre y colorida.


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#calendario2025Una ensalada súper rica, sencilla, refrescante, sana y muy saciante que puedes dejar preparada con antelación


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#cocinadeverano#detemporadasaludableEsta ensalada es deliciosa, fácil, y muy refrescante, y el toque de melón dulce le va muy bien...🥗🥗🥗


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