快手做，配飯、麵皆宜。早上用來夾饅頭、吐司…又快又營養喔~

蛋白質滿滿的一道菜

吻仔魚與蔥花加在蛋液裡，加入調味料攪拌均勻，煎熟即是一道美味的家常菜，簡單快速又營養。迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

快速又營養

吻仔魚加上蔥超香的，女兒極愛這道🤣

#愛分享最愛將冰箱剩餘的食材湊合起來，有時就會成為美味佳餚。

#母親節食譜2019 媽媽年紀大了就跟成長中孩子一樣特別需要補充營養，蔥蛋裡另外添加富含鈣質的魩仔魚希望媽媽吃的開心又健康!

因為家裏有不愛吃麵包類早餐的小孩所以就儘量用一些小工具讓飯來點變化囉訣竅提示滴兒潔粉絲團 : https://www.facebook.com/DiRJienobeautifulLove詳細圖文作法 : http://jessicac930.pixnet.net/blog/post/110689354

#宅家煮飯疫情嚴峻，減少外出採買的機會，利用一些常備又耐放的食材，料理出簡單的菜色。

#好料日記