الخطوات
- 1
نخلط مكونات الصوص مع بعض ونتركها جانبا
- 2
نسلق الشمندر على البخار حتى يصبح طريا
- 3
عندما ينضج. نأخذ ماء السلق الشمندر ونضع كوبين من ماء السلق على الكينوا بعد ان نغسلها جيداً ونتضعها على النار وعندماتغلي اول غليه نطفي النار ونتركها حتى تبرد
- 4
نقطع الخضار الى قطع صغيرة ونخلطها جيداً ونضع عليها الشمندر بعد نقطعه قطع صغيرة
- 5
عندما تبرد الكينوا وينشف منها الماء نضع عليها زيت الزيتون نخلطها مع الخضار ثم نضع الصوص وبالهناء والعافيه
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
سلطة الكينوا بالخضار المشوية سلطة الكينوا بالخضار المشوية
عدا عن انها صحية ولذيذة ... ملمس حبات الكينوا في فمك مع قرمشة الخضار المشوية له مذاق ممتع وخيالي The Cookative -
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/7821324
التعليقات