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Ingredientes

4 raciones
  1. 150 grsquinoa
  2. 300 mlcaldo de verduras
  3. 2 latasatún al natural
  4. 3tomates de pera
  5. 1/2cebolleta tierna
  6. 1/2 dienteajo
  7. 1/2pepino francés
  8. 1zanahoria
  9. 4 ramascilantro
  10. 1huevo
  11. Mayonesa de fresas
  12. 2fresas medianas y maduras
  13. 1 pizcasal
  14. 1 cucharadavinagre de arroz
  15. 100 mlAove

Paso a paso

  1. 1

    Para la mayonesa de fresas, ponemos la sal, las fresas el vinagre y el aceite en un vaso batidor. A velocidad baja, mantenemos unos segundos la batidora en el fondo del vaso y vamos subiendo poco a poco hasta conseguir una mayonesa ligera.

  2. 2

    Para la quinoa: lavaremos bien la quinoa, escurrimos y la ponemos en una olla con el doble de caldo de verduras durante 15'. Si tenemos vaporera la podemos hacer igual que el arroz.

  3. 3

    Para las verduras, trocearemos fino el tomate sin piel ni pepitas, la cebolleta, el pepino, la zanahoria, rallaremos el ajo y picaremos el cilantro.

  4. 4

    Montamos la ensalada, en el fondo el atún escurrido, es importante que sea al natural para no aportar grasas innecesarias. Añadimos las verduras y removemos. Añadimos la mayonesa y removemos. Por último, incorporamos la quinoa. Removemos de nuevo y dejamos reposar una hora para que integren los sabores.

  5. 5

    Para emplatar, coceremos el huevo y laminaremos un par de fresas. Con aro de emplatar pondremos una base de ensalada, cubrimos con el huevo duro picado, unas láminas de fresa y una hoja de cilantro.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Maria Casasnovas
Maria Casasnovas @coroneta21
Me gusta mucho la idea de maionesa con fresas muy original👏🏽!!

Escrita por

Jaime Ascaso 🍅🍊🍊🍅
Aragón
En mi próxima vida seré cocinero. Ahora me quedo en cocinillas. Me encanta cocinar en casa, con amigos y siempre intento poner un toque personal a mis recetas. Hago una cocina muy española y mi gran asignatura pendiente es la repostería.
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