فطوري الصحي 🌷

#الشيف_الذهبي

البارفيه هو نوع من الحلويات فرنسية الأصل ومعنى الكلمة بالفرنسية هو ممتاز أو مثالييتكوّن البارفيه الفرنسي عادةً من الكريما والبيض والسكر أي من خليط يشبه في قوامه قوام الكاسترد أمّا النسخة الأمريكية فتتكوّن من طبقات من اللّبن الزبادي والجرانولا مع الفواكه وأحياناً المكسرات ..بهذه الوصفة يتكوَّن البارفيه من طبقات من اللّبن الزبادي وبذور الشيا بالإضافة إلى الجرانولا مع التوت والفراولة ولذلك فهي تُعد وصفة فطور خفيفة ومغذية ومناسبة للحمية الغذائية ..#وصفات_صحية

#اكلات_دايت

#لا اله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين"

صحية وخفيفه #وصفة_رمضان

آيس كريم بنكهات مختلفة لإرضاء جميع الأذواق 😌كمية السكر المضافة حسب الرغبة ويمكن استبدال السكر بالحليب المكثفإذا لم تتوفر قوالب الآيس كريم بالإمكان وضع الخليط بعلبة محكمة الغلق وتناوله بالملعقة بعد أن يتجمد

سحور خفيف وسريع ومشبع مع بيض مسلوق تكون وجبه كاملة ولا لحاله يعتبر سناك#دايت #صحي #فطور #سحور #سناك #سريع

#المريول_العالمي

فطور صحي عالي السعرات الحرارية، تعلمت هذه الوصفة من قناة عاليوتيوب مع بعض التعديلات.