#كرنفال_الصيففطور سريع وصحي ومفيد ومشبع

#اكلات_ولايتي

يمكن أن يفيد الاهل في اللانش بوكس او لي محبين الاكل الصحي

وجبة فطور صحيّة ولذيذة بالشوفان وبذور الشيا مع قطع الفراولة ..وصفة سهلة جداً : نضع كل المكونات ببرطمان أو كوب مُحكَم الغَلق ونتركهم ليلة كاملة بالثلاجة ويتم تناوُلهم بصباح اليوم التالي ويمكننا عمل أكثر من وجبة لعدّة أيام وحِفظهم بالثلاجة ولكن يُفضَّل ألّا تزيد المدة عن ثلاثة أيامالكمية بهذه الوصفة تكفي لعمل وجبة واحدة فقط ولكن أنا ضاعفت الكمية وجهّزت وجبتين ..#وصفات_صحية

صحي و سريع

#التحدي_الفضي هشة وطرية ولذيذة تقدم بجانب الشاي

#كوكبادي_وافتخر

سهلة وسريعة ما تاخذ وقت ولا جهد ونفس الوقت لذيذة 🍽

فطور صحي ويمممي😻😋#وصفات-#سورية-#شعيبةبتمنى يعجبكن ❤️ ممكن سناك او عشا وفطور خاصة انو مشبع ولذيذ ومليان طاقة 😍

(فطور صحي ولذيذ) healthy and delicious Breakfast

فطوري