#delantaldorado #vegetalia9 Me he aficionado a la quinoa y la ando mezclando con diferentes verduras.

Lo hice con todas las verduras que tenía por casa y salió un plato riquísimo y muy sano

#nuricetaUn plato sano y rico, rico 😄

Basada en receta de blog "había una vez"

Un plato perfecto lleno de sabor y nutrientes y así reducir un poco el consumo de carne.

Es una receta super fácil llena bastante y encima es dietéticaLa vi y la hice y quedo super rica sin nada de grasa

Una forma diferente de comer legumbre 😉

Receta sana y nutritiva #delantaldorado

Amo los garbanzos y con verduras quedan deliciosos. 👌🏾

Una receta buenísima y además muy sana. También vale para personas que están haciendo dieta.

Esta semana para el reto #porunmundomejor he preparado esta receta que me parece muy completa y además es riquísima.

#garbanzos #arroz #platounico #saludable▶️ VER LA RECETA EN VÍDEO AQUÍ 👉http://bit.ly/2Rdc2YLHay días en los que vamos con las prisas y no tenemos tiempo o simplemente no nos apetece andar preparando un primer y segundo plato. Pues esta receta es perfecta para esos días. Es un plato único perfecto ya que en una sola comida estamos tomando legumbres, arroz y verduras y por tanto aportamos a nuestro organismo los nutrientes necesarios como proteínas, vitaminas, minerales e hidratos de carbono.Lo mejor es que encima se prepara de forma muy fácil y rápida y además es un plato saludable ¡Y bajo en calorías! ¿Qué más se puede pedir?😉

#CookpadCocinaConAlexa

Tenia ganas de comer caldo de verduras..y pille las verduras que encontré por mi camino y las eché a la olla con pollo y me salio un caldo divino..al final pensé en echarle legumbres y le eché un bote de garbanzos..y al final obtuve un guisado suave delicioso

Sale para dos, personas.

Receta muy sencilla y sana!Sobre todo para cuando no tienes mucho tiempo

#CookpadCocinaConAlexa

Mr. Garbanzo nos trae hoy otra receta, en este caso algunas verduras se me pasaron pero lo que importa es que esté bueno y el posturero.