Gluténmentes lángos

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

Semmi más nem kell a tökéletes lángoshoz, mint egy tökéletes kenyértészta. A tejföl és a sajt már csak hab a tortán, amit egy kis fokhagymával tudunk fokozni.
Bevallom, a sajtos, tejfölös lángosnál talán a sima, natúr lángost jobban szeretem, ha akad mellé egy púpos tányér chilis bab. Aki még nem próbálta együtt a kettőt, ne habozzon, hihetetlen gasztronómiai élményben lesz része.
A lángos tésztából érdemes kissé többet készíteni, kelesztés előtt hűtőbe tenni, így 1-2 napig pillanatok alatt süthetünk friss lángost.
#2019 #gluténmentes #gluténmentesízlik

Gluténmentes lángos

Semmi más nem kell a tökéletes lángoshoz, mint egy tökéletes kenyértészta. A tejföl és a sajt már csak hab a tortán, amit egy kis fokhagymával tudunk fokozni.
Bevallom, a sajtos, tejfölös lángosnál talán a sima, natúr lángost jobban szeretem, ha akad mellé egy púpos tányér chilis bab. Aki még nem próbálta együtt a kettőt, ne habozzon, hihetetlen gasztronómiai élményben lesz része.
A lángos tésztából érdemes kissé többet készíteni, kelesztés előtt hűtőbe tenni, így 1-2 napig pillanatok alatt süthetünk friss lángost.
#2019 #gluténmentes #gluténmentesízlik

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

50 perc
10 db
  1. 500 mllangyos víz
  2. 1 teáskanálcukor
  3. 7 gszárított élesztő
  4. 500 gIt's us miklos universal mix liszt
  5. 15 gnaturbit psyllium rost (por állagú útifű)
  6. 2 teáskanál
  7. 2 evőkanálétolaj
  8. Tetejére:
  9. ízlés szerintreszelt sajt
  10. ízlés szerinttejföl
  11. ízlés szerintfokhagyma
  12. szükség szerintétolaj a sütéshez

Elkészítés

50 perc
  1. 1

    A cukros, langyos vízben felfuttatjuk az élesztőt és hozzáöntjük a többi hozzávalót az étolaj kivételével.

  2. 2

    Dagasztógépbe tesszük, vagy keverőgép dagasztó spiráljával alaposan megdagasztjuk, miközben az olajat fokozatosan adjuk hozzá.

  3. 3

    Olajos kézzel, én gumikesztyűt használok, osszuk 10 egyenlő részre a tésztát, formázzunk belőle bucikat és letakarva kelesszük 30 percet.

  4. 4

    Olajos kézzel lapítsuk vékony körre a bucikat.

  5. 5

    Bő, forró olajban süssük meg mindkét felét.

  6. 6

    Ha megsült, szedjük papírtörlőre.

  7. 7

    Mivel én nem ehetek semmiféle tejterméket, a saját adagomra kókuszjoghurtot kentem és növényi sajtot reszeltem.

  8. 8

    Ízesítsük ízlés szerint.

  9. 9

    Ugyanebből a tésztából készítettem a lányomnak egy sonkás pizzát is.

  10. 10

    A lángosra való fokhagyma így készül nálunk: 4-5 gerezd zúzott fokhagyma, pici víz, só és ízlés szerint étolaj.

  11. 11

    Na és az én legnagyobb kedvencem: a chilis bab mellé.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek