فطور صحي لاصحاب الرجيم
Khadija Rzeyk @cook_16383692
الخطوات
- 1
نضع رشة زيت في المقلاة مع الملح الابزار و البصل او البوارو و الثوم نشحرو مزياااان ثم نضيف المعدنوس (بقدونس) ونترك القليل على جنب نضيف البيض
- 2
نحرك قليلا ثم نرش باقي المعدنوس (بقدونس) و القليل من الكامون من فوق البيض
- 3
كاس شاي بدون سكر و سلطة خيار او باربا او خس حسب الموجود.
- 4
بالهنة والشفة ان شاء الله.😘😘😘
وصفات مشابهة
-
-
-
-
فطور ذهبي للنفساء والمرضعة فطور ذهبي للنفساء والمرضعة
انا كنت كنعملها بل عسل مكنتش كنقدر نكملها لاني منحبش الحليب والبيض لكن فاش زدت العسل عطاني مداق روعه وفواءد اكثر وهد الوصفه كتزيد الحليب للمرضع بشكل جيد
-
فطور بسيط سريع ولذيذ فطور بسيط سريع ولذيذ
اذا لم يرد اطفالك ان يتناولو وجبة الفطور قبل ذهابهم للمدرسة، او استيقظت متأخرة عن العمل و ليس هناك وقت لتجهيز فطور متكامل، او جدتك تريد فطورا لذيذا بدون جهد المضغ هذا بالتحديد ما تريدينه
insaf -
-
-
-
فطور صباحي تركي رائع و صحي👍البنة يا سلام😋👌 فطور صباحي تركي رائع و صحي👍البنة يا سلام😋👌
#لالة_مولاتي#فريق_لبنى😊
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/8185463
التعليقات (3)