مرغ شکم پر مازندرانی

یه مرغ شکم پر رژیمی با سبزی محلی و ترکیبات ترش
#چالش_غذاهای_سالم_و_کم_کالری #مازندرانی#گل_پامچال
مرغ شکم پر مازندرانی
یه مرغ شکم پر رژیمی با سبزی محلی و ترکیبات ترش
#چالش_غذاهای_سالم_و_کم_کالری #مازندرانی#گل_پامچال
مراحل تهیه
- 1
ابتدا سبزی محلی و رب انار و نصف پیاز رنده شده و مغز گردو و ترشک انار و سیر له شده را با نمک و فلفل و زردچوبه مخلوط کرده و در شکن مرغ پاک شده قرار میدهیم
- 2
سپس نصف پیاز یا نصف یه سیب زمینی را در قسمت باز شکم مرغ قرار میدهیم و پاهای مرغ را با نخ میبندیم و ادامه نخ را دور دم و ران و شکم میبندیم که مواد بیرون نریزد و شکل مرغ حفظ شود
- 3
روی مرغ نمک و زردچوبه میریزیم و اگر وقت داریم میذاریم چند ساعتی در یخچال بماند که طعم و رنگ بهتری بگیره
- 4
زمان پخت در قابلمه به اندازه ای که لازم داریم آب میریزیم و با نصف دیگر پیاز نیم ساعت روی گاز می جوشانیم من معمولا زیاد آب میریزم که از اضافه ش برای سوپ استفاده کنم
- 5
پس از نیم ساعت مرغ را از آب بیرون آورده و در ظرف مناسب فر قرار میدهیم و نیم ساعت هم در فر با دمای ۱۸۰ قرار میدهیم برای ایجاد روغن کف ظرف از چربی اطراف شکم خود مرغ استفاده میکنیم برای عطر بهتر یک فلفل دلمه را حلقه کرده کنار مرغ میگذاریم
- 6
برای سس کنار مرغ هم بعد از درست کردن پیازداغ آب مرغ را اضافه کرده ترشک و رب انار و رب گوجه فرنگی را اضافه میکنیم. اگه دوست داشتین میتونین موقع سرو چند تا بادمجون سرخ کرده هم اضافه کنین
- 7
و به اتفاق عزیزانتون این غذای خوشمزه رو نوش جان کنین
- 8
نکته: نیازی به پوشاندن مرغ در فر نیست- از گریل هم استفاده نمیکنیم با حرارت فر مرغ به اندازه کافی طلایی میشود
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
-
سیکا خرشت (خورشت اردک)
اردک محلی یکی غذاهای مورد علاقه منه البته اگر خوب درست بشه . اردک رو با سبزی به دو صورت شکم پر و مرغ ترش (بیرون از شکم اردک) درست میکنند که من اینجا روش مرغ ترش رو بهتون یاد میدم. Jsafari44 -
-
مرغ شکم پر 😋
مرغ شکم پر با این روشی که میگم درست کنیدخیلی خوشمزه میشه و عاشق این مرغ شکم پر میشید و این غذای خوشمزه رو جز لیست غذای هفتگی تون میذارید 😋❤️#مرغ#مرغ_شکم_پر#کوک_اسنپ Ani -
مرغ شکم پر مجلسی😎
#سرآشپز_طلایی #مرغ_شکم_پر_مجلسیسلام سلام دوستای خوب و عزیزم من اومدم با دستور یه مرغ شکم پر خوشمزه 💏 -
مواد شکم پر مازندرانی
این مواد شکم پر خیلی خوشمزه را برای داخل #غاز، #اردک، #خروس، #مرغ و... میتوان استفاده کرد.خیلی خوشمزه و مجلسی است.#شمالی#محلی#مجلسی fatmagol -
-
-
-
چلو خورشت تبیرون (آبکی)
خورشت ترش گیلانی با سبزی محلی #ارگانیک #غذای_شمالی #گل_پامچال Maedeh Asgharpour -
بادمجان شکم پر گیلانی
این غذای خوشمزه و لذیذ یکی از غذاهای محلی استان گیلان هستش که واقعا طعمش بی نظیره مخصوصا برای اونایی که عاشق بادمجان هستند. حتما امتحان کنند لذت ببرند مرجان -
مرغ شکم پر رژیمی
این بار بدون جوجه گردان، مرغ شکم پر درست کردم، بدون حتی یه قطره روغن👌🏻و بدون دوختن#سرآشپز_طلایی kadbanoogary 🇮🇷 -
مرغ شکم پر
سلام دوستای گلم امروز ۲۴ نفر مهمان داشتم و هر جور حساب کردم نمیشد با یه مدل غذا سر و تهشو هم اورد پس چند نمونه غذا درست کردم که مرغ شکم پر هم یکیش بود ZiZi_gOolOo -
سس مایونز رژیمی
#غذای سالم #کم کالریاصل این سس با تخم مرغ کامل هست یعنی هم زرده هم سفیده ولی من خواستم کم کالری باشه و رژیمی فقط سفیده استفاده کردم. لیلا سرخوش -
-
گوشت کوبیده
#تیم_سبز#رژیمیاین خوراک با گوشت کم پخته میشه به خاطر مصرف حبوبات و گوشت همراه هم استفاده میشه و خوردن اون برای بچه ها و عزیزان رژیمی عالی هست. میترا -
-
-
ماهی شکم پر
ماهی شکم پر انواع مختلف داره،شکم پر شمالی،خوزستانی و البته شکم پر سنگاپوری و شکم پر اتریشی. فرق عمده بین ماهی شکم پر شمالی و خوزستانی اینه که شمالی ها برای مواد داخل شکم ماهی از رب انار استفاده میکنن ولی جنوبی ها از تمبرهندی و البته تفاوتهایی هم تو ادویه ها و سبزیهاشون هست ولی در ماهی شکم پر سنگاپوری از میگوی میکس شده و و ادویه و گشنیز ساطوری استفاده میشه امروز میخوام ماهی شکم پر خوزستانی رو بهتون یاد بدم . امیدوارم خوشتون بیاد#ماهی_شکم_پر#ماهی_قزل_آلا#ماهی#غذای_دریایی chef sahereh.vejdani -
زیتون پرورده با سبزی معطر شمالی
#سراشپز_طلایییک هفته پیش از دوستم سبزی معطر شمال رو گرفتم که بوش محشره تو مازندران به اسم اریژه و شیشاک هست که این شیشاک تو گیلان چوچاق گفته میشهبرای سبزی ماست، زیتون پرورده ،مرغ و ماهی شکم پر استفاده میشه الهام -
سبزی شکم پر مرغ و ماهی شمال
#سرآشپز_طلایی#غذای_محلیاین مواد تو نقاط مختلف مازندران و گیلان با کم و زیاد کردن سبزی هاش و موادش آماده میشه، سمت گیلان با سبزی کمتر و گردوی بیشتر آماده میشه،🥰🥰در اکثر غذاها مثل مرغ ترش و شکم پر،بامجان کباب،ماهی شکم پر،کباب ترش و حتی پر گردو تر رو برای زیتون پرورده هم میتونید استفاده کنید،،،این به مدل منطقه نوشهر وچالوس مازندران هست. بهار بانو -
مرغ شکم پر سارا پز
سلام دوستای گلم میخوام ی مرغ شکم پر فوق العاده رو آموزششو براتون بذارماول از همه اینو توضیح بدم که هم میتونید توی قابلمه درستش کنید هم توی فر منتهی توی قابلمه این برشتگی و زیبایی رو که بخاطر گریل فر هست نداره قطعادر ضمن در انتخاب مرغ هم سعی کنید مرغ سبز کوچیک انتخاب کنید.من با این روش درست کردم و فوق العاده خوشمزه شدامیدوارم شما عزیزان هم دوست داشته باشید سارا بانو -
مرغ شکم پر
سلام عیده و مهمونیاش، امروز تصمیم گرفتم به جای مرغ معمولی ، مرغ شکم پر بذارم تو سفره ... زهرا عباسیان 🇮🇷🇮🇷 -
مرغ شکم پر بدون فر🍖
مرغ شکم پر جزو غذاهای مجلسی و مناسبتی بسیار خوشمزه و پرطرفدار است. طرز تهیه مرغ شکم پر بسیار ساده و طعم آن بینظیر است. ❣Miss Hadis❣ -
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (13)