شارك

المكوّنات

  1. حلقات سمك منظف ومبهر بالكركم والملح ومقلي نص استواء
  2. بصل مقطع صغير
  3. ثوم وزنجبيل مطحون
  4. 3منغا mango صغيرة خضراء حامضة مقطعة شرائح متوسطة بقشورها
  5. كوبطماطم طازجة مبشور او مهروس بالخلاط
  6. 1/4 كوبتمر هندي منقوع (صبار) يمكن الاستغناء عنه
  7. البهارات:
  8. الكمية حسب الرغبة(حبوب الماسترد، حبوب الكمون، اوراق كاري أو بودرة الكاري، بهارات مشكله، كركم، فلفل أسود ، فلفل حار حسب الرغبة، الملح، عود دارسين)
  9. للتزيين: كزبرة مفرومة
  10. للتقديم: أرز أبيض

الخطوات

  1. 1

    تقلى حبوب الماسترد والكمون بقليل من الزيت الذي تم قلي فيه السمك ثم يضاف البصل ويحمر ويضاف الزنجبيل والثوم ويقلب تضاف باقي البهارات والملح.

  2. 2

    تضاف شرائح المنقا وتقلب حتى تلين قليلا ثم يضاف منقوع التمر الهندي (الصبار) وكاس الطماطم المفروم وكاس ماء او اكثر حسب الحاجة ويترك حتى الغليان.

  3. 3

    تضاف قطع السمك وبعد عشر دقائق تخفض الحرارة لحين الاستواء. يغرف في طبق ويزين بالكزبرة المفرومة.

  4. 4

    ملاحظة : ممكن اضافه حليب جوز الهند قبل اضافة السمك بقليل حسب الرغبة.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
mais
mais @cook_4885016
نُشرت في
حياتي بين البحرين و الكويت
تستهويني الطبخات الغريبة والجديدة والبسيطة، يسعدني أن أشاركم ببعض من تجاربي المتواضعة في المطبخ، وأشكر كل من استفدت من مشاركته وادعو له بالخير فاذكروني بدعوة💕
اقرأ المزيد...

التعليقات (14)

Manosh
Manosh @cook_4824581
يسلمو ايديك .. والف صحه وهنا...
بس شو اصل الوصفه... لانها غريبه علي 😊

وصفات مشابهة