Gyors, finom, egészséges étel, saját készítésű fűszervajjal. A tilápia filé teljesen szálka mentes.

#aranykoteny23

Minden héten eszünk halat. Most tilápiát választottam, mert masszív húsú, szálkamenes hal, melyet grillen, vagy serpenyőben is készíthetünk.

Mert egyre közelebb a " bikini szezon "🙂

Momó nem szereti a halat. Ezt a mondását a mai napig hangoztatja, de amióta először megcsináltam ezt a receptet, azóta rendszeresen rágja a fülemet, hogy újra és újra készítsem el...

Ha gyorsan valami finomra vágysz és szereted a halat, akkor irány be a sütőbe és már kész is a finom vacsora.#glutenmentes #tejmentes #aranykoteny23

A recept Teste Recetas YouTube oldaláról származik.Puha, szaftos és finom ebéd vagy vacsora.#aranykoteny23

Sokszor csináltam már csirkemell sonkát egy itteni recept alapján, de most nem találtam. Lehet törölte magát az illető, nem tudom. Habár szerettem, de kicsit száraznak találtam. Ezért kitaláltam ezt a variációt, hogy szaftosabbá tegyem. Mostanában sütöm, nem főzöm..és mindenfélével keverem a húst. Csináltam már baconnal is. De azt nem ehetek, mint kiderült. Csináltam már répával is . Azt is szeretem. De lehet beletenni borsót vagy másféle zöldséget is. Most ezt osztom meg veletek.