معجون جهت کم خونی

میس معصوم @miss_masoom_1365
واسه بچه ها خیلی خیلی مفیده
البته اونهایی که کم خونی دارن هم میشه بخورن🤗
#معجون
#ویتامینه
#تقویتی
#غذای_کودک
مراحل تهیه
- 1
ابتدا کنجد ها رو کمی آسیاب کرده
- 2
بعد از آسیاب کردن اینطوری میشن
- 3
بعد هر روز ۱ ق غ از کنجد و همراه ۱ ق غ شیره ی انگور مخلوط کنید و بخورین
- 4
توی یه کاسه ی کوچولو مخلوط کنید که راحت تر مخلوط بشه
- 5
اگه صبح واسه صبحانه مصرف بشه عالیه... ولی چون بچه ها ایاد میگیرن اول صبح شب بخورن
- 6
نکته... بعد از آسیاب کنجد اونو توی ظرف در بسته نگهداری کنید
- 7
حتمااا حتماااا قبل و بعدش لبنیات مصرف نشه تا آهن موجود در این معجون جذب بدن بشه
ایموجیها
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
توسط
دستورهای مشابه

ویتامینه مقوی
این ویتامینه وااااسه بچه های بد غذا خیلی خوبهچون سرشار از انواع ویتامینه و شیرین ه#ویتامینه#تقویتی#غذای_کودک


معجون کم خونی
معجون


معجون مناسب کم خونی و ضعف دوران قاعدگی
سلام دوستانم این دستوری که گذاشتم برای کم خونی و ضعف بدن خیلیییی خوبهچون بشدت گرم و مقویه😁


معجون کم خونی


برنج و تن ماهی با تزیین کودکانه
بچه ها عاشق تزیینات غذا هستن. پس با کمی حوصله کوچولو ها رو به خوردن غذاهای سالم و خونگی تشویق کنیم🤗#غذای_کودک#دیزاین#پلو_تن#تن_ماهی#تزیین_غذای_کودک


معجون خرما
یه معجون خوشمزه و مقویهم عصرونه عالی وهم یه انرژی زای خوی واسه قبل از تمرین#معجون_خرما#سرآشپز_طلایی#خرما#معجون#انرژی_زا


معجون کیویار (کیوی+خیار)
یه معجون کم کالری خنکبرای اونایی که طعم گس و ترش دوست دارنکیوی ها و خیارهایی که شل شدن رو به حال خود رها نکنیداین یه روش برای جلوگیری از اصرافه 😜😋🤗(اسمش هم من درآوردیه)#چالش_غذاهای_سالم_و_کم_کالری#نوشیدنی


تـوپــک خرمایی 😻🤤
یه عصرونه ساده ولییییی خوششششممممزههه هرچی از خوشمزگیش بگم کم گفتم خیلی هم آسون هستش که به عنوان نذری هم میشه به همسایه ها داد البته با مقدار زیاد#نذری


ارده عسل/ارده شیره
ارده عسل و ارده شیره برای کسانی که کم خونی دارن بسیار مفیده و از اونجایی که کم خونی جزو بیماری های خاص هستش این افراد باید حتما ایمنی بدنشون رو بیشتر کنن.همچنین برای کاهش فشار خون بالا ،روماتیسم،کاهش کلسترول و تقویت حافظه مفید هستش.#عسل#ایمنی_بدن


معجون ویتامینه مخصوص
#ویتامینه مخصوص #معجون


قورمه سبزی با کوفته قلقلی
#چالش #غذای_کودکبعضی از بچه ها از جمله پسر من گوشت چرخ کرده رو بیشتر از خود گوشت دوست دارن واسه همین برا پسرم قورمه سبزی و قیمه و بعضی از خورشت های دیگه رو بیشتر موقع ها با گوشت چرخ کرده درست میکنم هم خوشمزه میشه هم عالی هم خوردنش راحته هم خیلی خیلی دوست دارن


معجون پر انرژی خرما
#معجون_خرما_مغزیجات#گوی_پرانرژی#غذای_کودک#نوجوان#بزرگسال#مقوی#سالم#معجوناین معجون پر انرژی و سالم رو من هر بار در مقدار زیاد و به صورت چشمی آماده میکنم و حدوداً یک ماه و بیشتر اون رو در یخچال دارم.این معجون رو از زمان کودکی برای فرزندانم درست میکردم و در اون زمان که کوچکتر بودند ،داخل شیر حل میکردم و بهشون میدادم و میخوردند، الان که بزرگتر شده اند و بچه مدرسهای هستند هر بار یک قاشق غذاخوری از این رو معجون را به دهان میگذارند و همراه شیر میل میکنند و این میشه صبحانه کامل برای فرزندانم.یک بار که معلم پسرم به منزل ما اومده بود از این معجون به صورت گوی درست کردم و در کنار چای براشون بردم که بسیار خوششون اومده بود.در زمان امتحانات بچه ها هم برای تقویت حافظه توصیه کارشناسان مواد غذایی به مصرف انواع مغزیجات هستش که در کنار خرما غذای سالم و مناسبی برای مغز هست.همینطور که اکثریت دوستان میدونید خرما جزء میوههاست و قند اون از نوع فروکتوز و زود هضم هستش که اگر به تنهایی مصرف بشه قند خون شخص را خیلی سریع بالا میبره ، اما همراه شدن خرما با انواع مغزیجات و مصرف اون در کنار شیر باعث میشه که زمان هضم اون طولانیتر و در نتیجه جذب قند دیرتر انجام بشه که مناسبتر و بهتر هستش.


معجون مقوی
این معجون رو دخترم خیلیییی دوست داره و چون خوب غذا نمیخوره براش زیاد درست میکنم#معجون #مقوی #شاهزاده_خانه


معجون قوی صبحانه
معجون سه شیره ترکیبی از شیره انگور، خرما و توت سفید است. خواص سه شیره شامل پیشگیری و درمان کم خونی، افزایش قدرت یادگیری، تسکین دردهای مفصلی، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع خستگی، ضعف و بی حسی است.خواص سه شیره در درمان بیماری هاطبع مخلوط سه شیره گرم است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود نیاز دارد، بهترین و مفیدترین ماده غذایی محسوب میشود. برخی از مهمترین خواص سه شیره به شرح زیر است:درمان کم خونی و فقر آهنمهمترین ویژگی درمانی سه شیره استفاده از آن به منظور پیشگیری و درمان کم خونی است. فولات و آهن موجود در ترکیب این مواد از مهمترین مواد خون ساز است. جالب است بدانید جذب آهن موجود در این ترکیب غذایی بسیار بالاتر از قرص آهن است چرا که آهن موجود در قرصها ظرف ۲۴ ساعت از بدن دفع میشود ولی این آهن گیاهی به خوبی جذب سلولهای بدن میگردد و مصرف آن برای درمان کم خونی به ویژه برای زنان باردار و کودکان بسیار مفید است.انرژیزا و مقوی بدنمیران کالری بالای موجود در ترکیب سه شیره آن را به یک ماده غذایی مفید برای تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن تبدیل کرده است. مصرف سه شیره انرژی مورد نیاز کودکان و دانش آموزان را تامین کرده و از همین رو قدرت یادگیری و فعالیت آنها را افزایش میدهد. همچنین خواص سه شیره در تامین انرژی نیز باعث رفع بی حسی و کرختی در افراد بزرگسال و سالمند میگردد.تسکین دردهای مفصلی، روماتیسم و آرتروزبه دلیل طبع گرم و خاصیت ضد التهابی این معجون استفاده از آن باعث تسکین دردهای مفصلی و آرتروز میشود. مواد معدنی موجود در این شیرههای گیاهی نظیر کلسیم، منیزیم و فسفر به استحکام و سلامت استخوانها کمک میکند.


معجون مقوی خرما
این معجون هم مقوی هم سالم وگزینه مناسبی واسه ورزشکارا هست که موقعه تمرین میتونن ازش استفاده کنن


سه شیره یا چهارشیره
سه شیره ترکیب سه تا شیره هستش که مهمترین خواصش رفع کم خونی هست که خب تقریبا بیشتر خانوما کم خونی رو دارن و خیلی خوبه که استفاده کنن،ی جورایی جایگزین قرص اهن هست و اگه کسی مث من قرص اهن بهش نمیسازه(معده درد و...)این چیز خوبیه،هم میتونین خودتون آماده کنین هم تو عطاری ها هستش،هر هشت ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری مصرف بشه،ترجیحا بدون آب،و هم میشه به صورت شربت کرد و روزی دوسه تا لیوان مصرف کرد،برای افراد دیابتی،فشارخون و ... رعایت بشه(البته کلا زیاد هرچیزی خوب نیس معتدل مصرف بشهاز جمله خواصش:جلوگیری و درمان کم خونی،افزایش توان یادگیری،تقویت سیستم ایمنی،رفع خستگی بیحالی و بی حسی و...#سراشپز_طلایی


شاه پریون
این یه جور میان وعده مقوی واسه بچه ها میتونه باشه... حتی واسه خانم هایی که شیرده هستن خیلی مفیده و شیرافزا است .معمولا توی سفره ی شاه پریون که توی ماه رجب پهن میشه این شاه پریون مواد اصلی سفره ی نذری به حساب میاد .امیدوارم درست کنید و لذت ببرین#شاه_پریون


کیک شکلاتی
طعم این کیک شکلاتی خوشمزه شد و بافت نرم و اسفنجی که میشه واسه خامه کشی ازش استفاده کردبچه ها که عاشقش شدن به خصوص که اسمارتیز هم داره😂#کیک_شکلاتی#کیک


تخم مرغ شیره (صبحانه مقوی)
#غذای_فوری #صبحانه_مقویشیره انگور طبع گرمی داره و برای کم خونی عالیه، ترکیب تخم مرغ و شیره میتونه یه صبحانه مقوی باشه که برای کم خونی حرف ندارن ،مخصوصا واسه ما خانمها که اکثرا مشکل کم خونی داریم


معجون انرژی زا
این ترکیب به شدددددت انرژی زاست و قاتل کم خونیهمیتونه از انواع بیماری ها جلوگیری کنه و مقاومت بدن رو بالا ببرهاز این معجون هر شب قبل خواب یک قاشق نوش جان کنین تا در طول یک ماه کم خونیتون رفع بشه و مقاومت بدنتون بالا بره 💞من ترکیب این معجون رو در یک کتاب معروف سلامتی دیدم که نوشته بود برای کسانی که قصد بارداری هم دارن هم برای اقا و هم خانم بسیار مناسبه 🥰#معجون #انرژی_زا


مقوی بمبی و خوشمزه😍
اینو حتی واسه بعد از ورزش هم میشه خورد و فوق العاده مقویه و واسه کم خونی عالیه✨


معجون آرامبخش شبانه
این معجون واسه دختر من واقعا تاثیر داشت،دختر من تا صبح سه چهار بار بیدار میشد ولی وقتی این معجون رو بهش دادم شبا راحت میخوابه و بیدار و نمیشهبا تشکر از دوست گرامی @Maryam_Hadizade


شکلات صبحونه سنتی
یه صبحونه عالی ومقوی هم واسه بچه ها هم واسه وزرشکارا


حلوای سنگ شکنو (دسر مقرون به صرفه)
این حلوا با ۳ مواد اولیه درست میشه هم کم هزینه و هم رژیمی🙃🙃🙃


معجون صبحانه🍯
#صبحانه#معجون_عسل_شیره انگور_شیره توت_شیره خرما_اردهصبحانه_مقوی#سرآشپز_طلاییاین صبحانه مقوی هست ومیتوانید جایگزین خوبی بجای قرص اهن باشد..البته من ارده وعسل هم بعش اضافه کردم با هم ترکیب بی نظیری شدن وخیلی هم خوشمزه..عزیزای که از کم خونی رنج میبرند بجای قرص اهن این معجون خوشمزه را روزی ۳قاشق غذاخوری میل کنند..همچنین ارده برای حافظه هم مفیده..امیدوارم درست کنید وشما هم لذت ببرید ازاین خوشمزه جاااان🤤منکه اصلا از هیچکدام مواد این خوشمزه جان خوشم نمیامد ولی معجونش واقعا بی نظیره وعاشقش شدم..


🍀کمپوت سیب قرمز🍀
بسم الله الرحمن الرحیممن همیشه برای بچه هام کمپوت درست میکنم. هم سالمه و بچه ها دوست دارن و هم برای دفع راحتشون مفیده.#کمپوت#کمپوت_سیب_قرمز#غذای_کودک


بمب انرژی ارده شیره (تاهینی)
#سرآشپز_طلایی#بمب انرژی#تاهینی#ارده_شیرهمخلوط ارده شیره رو معمولا برای صبحانه درست می کنم و به اسم سمنو به خورد بچه هام میدم 😁😅🤫🤫البته دخترم که بزرگتره متوجه میشه طعمش فرق داره و من در آخر بعد از خوردنشون میگم ارده شیره بوده🤗اونا هم 😲🙄این شکلی میشنمنم میگم مگه بد بود 😜خیلی هم مفیده نوش جونتون🤤🥰


سویق_شکلاتی (به وقت مدرسه)
دوستای گلم امیدوارم حال دلتون خوب باشه یه میان وعده بسیار عالی و پر خاصیت واسه بچه هایی که رو به رشد هستن این خوشمزه رو حتی بزرگترها هم میتونن استفاده کنند چون خیلی مقویه و برای استحکام استخوان ها مفیده#چرا_خونگی من همیشه سعی کردم همه چی رو در منزل تهیه کنم چون سالم تره از جمله کارهایی که خودم در منزل درست میکنم ماست خونگی پنیر و کره محلی و..... ضمن اینکه بسیار عالی میشه سالم هم هست امیدوارم شما هم با بنده موافق باشید ❤️


معجون ممنوعه
توروانشناسی کلام، اسامی و مقدمه کلام میتونه مخاطب بیشتری را جذب کنه، اسمها براساس قراردادبین جوامع تعیین میشه. پس شما هم اسم این معجون را هرچی دوست داشتی بذار، من به این دلیل اسمشو معجون ممنوعه گذاشتم که خوردنش جهت دختر، پسرای تازه بالغ ممنوعه.طبعش گرمه، با افزایش قوای Gen. C میشه. دانه گرده محصول جانبی کندوی عسله که فاقد مشابه گیاهی و جانوری و در انحصار زنبور عسل میباشد، حاوی۴٠% پروتئین، ویتامین E و B. COMPLEX جهت آقایان و اسیدفولیک برای بانوان موجب تقویت رحم و تنظیم استروژن پروژسترون، کسانی که تمایل به فرزند پسر دارند 40 روز قبل از جماع باروری روزی 2 ق م صبح و قبل از خواب، و تا ماه سوم بارداری از این معجون لذیذ و مقوی میل کنند، اثر بخشی خاصی دارد.


عدس پلو خوشمزه جان😋
عدس که خیلی مقوی هستش خصوصا برای بچه ها و افرادی که کم خونی دارن و تو این فصل میچسبه

دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/8440008
نظرات