ویتامینه مقوی

میس معصوم @miss_masoom_1365
این ویتامینه وااااسه بچه های بد غذا خیلی خوبه
چون سرشار از انواع ویتامینه و شیرین ه
#ویتامینه
#تقویتی
#غذای_کودک
مراحل تهیه
- 1
ابتدا بادام آسیاب کرده
- 2
فندق و پسته رو هم آسیاب میکنیم
- 3
من گردو نذاشتم چون همیشه همراه پنیر بچه ها میخورن.... اگه بچه های شما گردو رو هم نمیخورن پس بهتره همراه این مواد آسیاب بشه
- 4
بعد هر روز به مقدار ۱ ق مرباخوری یا غذاخوری بستگی به سن بچه داره با کمی عسل مخلوط کرده و به خورد بچه ها بدین😂
- 5
خیلی مقوی و خوشمزه است
- 6
بعد از آسیاب کردن حتما توی ظرف در بسته نگهداری بشه
- 7
میشه هم اگه تو خونه کیک درست میکنید روی یه قسمت از کیک بپاشید یا مخلوط کنید و اون قسمت و به بچه ی دلبندتون اختصاص بدین
- 8
هر کاری که میتوانید واسه این نور چشمی ها انجام بدین...
ایموجیها
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
توسط
دستورهای مشابه

معجون جهت کم خونی
واسه بچه ها خیلی خیلی مفیدهالبته اونهایی که کم خونی دارن هم میشه بخورن🤗#معجون#ویتامینه#تقویتی#غذای_کودک


معجون مقوی فندقی بدون شیر
#سرآشپز_طلایی#معجون_فندقی_بدون_شیر#نوشیدنی#شیر_فندق#گیاهخواری#وگانخدایا بفهمانم که بی تو چه میشوم اما نشانم نده!!!خدایا بفهمانم و هم نشانم بده که با تو چه خواهم شد!!!شیر فندق را برای تهیه انواع اسموتی، بستنی بدون شیر، میلک شیک، شیر کاکائو، کیک، شیرینی و انواع دسر استفاده می کنند. خیلی مفیده و چون بچه های من خیلی به خوردن فندق خام علاقه نشون نمیدن تصمیم گرفتم اینطوری به خوردشون بدم😉🥰


موز با کرم ارده و گردو
یک تغذیه ی عالی برای بچه های بد خوراک و یک میان وعده ی سرشار از انرژی 😍😍بچه ها که خیلی دوست داشتنخیلی هم خوشمزه بود😊#میان_وعده#تغذیه_سالم#موز_شکلاتی#موز_ارده#ارده#شکلات#بادام#گردو#موز


معجون مغزیجات و عسل😋
#سرآشپز_طلاییاستفاده از مغزیجات سالم می تواند کمک بسیار زیادی به بهبود و درمان بیماری های مختلف کند. مغز گردو غنی از امگا 3 ، پسته سرشار از آهن ، بادام محتوی آنتی اکسیدان و همچنین ویتامین ها و املاح معدنی موجود در بادام هندی باعث شده تا این مغزیجات خوش طعم، علاوه بر افزایش انرژی، خواص درمانی فراوانی داشته باشند.استفاده این مغزیجات به همراه عسل می تواند انرژی زیادی به فرد منتقل کند. همچنین این مغزیجات حاوی 20 نوع پروتئین و مواد معدنی فراوانی هستند که در صورت مخلوط شدن با عسل، خواص خوراکی و درمانی عسل را چند برابر می کنند.


صبحانه سالم مقوی
این مدل صبحانه ها این روزا خیلی طرفدار دارههم برای کسانی که ورزش میکننهم برای بچه هاحتی شما بانو جان ☺️🩷اگه از نون پنیر گردو خسته شدین یه روز این مدلی برای خودت صبحانه بچین و لذت ببر 😋#غذای_کودک


معجون🍯🍯
این معجون برای بچه هایی که آجیل نمیخورن عالیه ❤


سالاد مقوی
#خامخواری#سراشپز_طلایی


شیک موز و انبه
#میوه_تابستانی#نوشیدنی_سردبه اعنوان ناهار خیلی خوبه البته من به خاطر دخترم بستنی نریختم


نوتلا خونگی بدون شکر😍
مقوی و عالی و خوشمزهبرای بچه های بد غذا بهترین انتخابه


صبحانه مقوی
دستور این صبحانه خوشمزه ومقوی رو توبرنامه انارستان شنیدمبرای همه خوبه ؛برای رشد بچه ها و متعادل کردن مزاج رحم و...#صبحانه


کاچی سیاهدانه یزدی
با تشکر از مردم خوب و مومن و خونگرم استان یزد و اردکان . من کارشناسیمو از اردکان گرفتم شهر انار با انواع خوراکیهای شیرین.


غذای ساده کودک 🥣Easy nutritious baby food
بعد از شش ماهگی که بچه ها شروع به خوردن غذای کمکی می کنن، مامانا همش فکرشون مشغوله که تمام ویتامین ها و عناصر مورد نیاز رشد کودک به بدنش می رسه یا نه...این غذایی هست که برای ۸-۹ ماهگی به بعد برای بچه ها خوب و قابل هضمه👶🏻👼🏻


شیره ی بادام 💪💪
فوق العاده مقوی و سرشار از کلسیم مخصوصا برا کوچولوها😊 فقط زیاد بهشون ندید چون برا معدشون سنگینه


شکلات صبحانه سالم و فوری🍫😋
این شکلات صبحانه بسیار مقوی، خوش عطر، خوش طعم و دارای انرژی فراووونه و برای وعده صبحانه یا عصرانه برای بچه ها فوق العاده اس، حتی میشه روی نون تست مالید وبدین بچه های گلتون برای تغذیه مدرسه ببرن🥰 ۵دقیقه ای آماده اس😋❤مرسی از دوست عزیزم؛@kadbanoogary#کوک_اسنپ#شکلات_صبحانه_خانگی#شکلات_صبحانه_سالم#شکلات_صبحانه#تغذیه_مدرسه#صبحانه#شوكولاتة_إفطار_صحية#Healthy_breakfast_chocolate


میلک شیک آجیل
و مدال توانا که برای ارسال ۵۰۰ تا کوک اسنپ بهم داده شده 🥹 سپاس از مرجان عزیز 💎🙏


اینم آجیل چهارشنبه سوری ما
کشور پهناور ایران دارای جشنهای گوناگونیست که در پس هرکدام پیشینه و فلسفههای خاصی قرار دارد. چهارشنبه سوری یکی از مهیجترین آیین های باستانی ایران است، روزی که در نوستالژی خاطرات کودکی ما پر از شور و شوق پریدن از دل آتش بوده و هست. روزی که همگی به دنبال جمع کردن هیزم میرفتیم و چند آتش برپا میکردیم. در کنار خوردن آش و آجیل، از روی آتشها میپریدیم و میخواندیم زردی من از تو، سرخی تو از من!تاریخچه چهارشنبه سوریدربارهی فلسفه و قدمت چهارشنبه سوری به طور دقیق اطلاعاتی در دسترس نیست. طبق نظر برخی از پژوهشگران، این جشن در دوران پیش از اسلام در یکی از روزهای آخر زمستان و در زمان گرم شدن زمین صورت میگرفت. پس از اسلام این جشن به آخرین چهارشنبه سال منتقل شد (که در واقع سه شنبه شب برگزار میگردد) زیرا روز چهارشنبه از نظر اعراب روزی بد شگون و نحس است. از طرفی هم در کتاب پژوهشگری زرتشتی به نام کتایون مزداپور، آورده شده که این جشن متعلق به تمامی ایرانیان بوده و هرگز جشنی صرفا زرتشتی نبوده است. برخی اعتقاد دارند که چهارشنبه سوری پیش از اسلام، بنا به یاد بود پریدن سیاوش از روی آتش صورت میگرفته است. نظافت و گندزدایی از جمله اهداف غیرآیینی برای این جشن هستند. به هر روی در ایران پیش از اسلام جشنهای زیادی تحت عنوان سور در هر ماه انجام میگرفته اند، که چهارشنبه سوری باستانی هم یکی از آنها بوده است و در حال حاضر سرتاسر ایران این جشن را برگزار میکنند.#چهارشنبه_سوری #چارشنبه_سوری#آجیل#سرآشپز_طلایی


گداخته(مقوی ترین معجون اصفهان)😍😋
سلامی گرم در طلوع زیبای آخرین روز پاییز🍁🍂تقدیم شما مهربونااااآرزو میکنم پنجره دل تونهمیشه روبه خوشبختی باز بشه...گداخته از ترکیب مغزهای آسیاب شده آجیل و قرص کمر تهیه میشه. از اونجایی که این گیاه بسیار برای درد کمر مفیده به اون قرص کمر میگن.گداخته برای بانوانی که تازه وضع حمل کردن وهمچنین برای عروس دامادها و بچه ها و برای تقویت بنیه بسیار مناسبه. به قدری طبع گداخته گرمه که داخل بدن مانند آهن گداخته ایجاد گرمی میکنه و درد ها رو تسکین میده.#سرآشپز_طلایی#مقوی_ترین_معجون#گداخته#ایمنی_بدن#صبحانه#جرعة_تونيك#Tonic_potion


شیربرنج 🍚
#دسر #غذای_کودک این شیربرنج یکم دستورش فرق داره چون داخلش از کنجد و پودر مغزیجات استفاده کردم گه مقوی تر وخووووشمزه تربشه🌷


گداخته(محشرترین معجون اصفهان)😋
از قدیم الایام توی اصفهان و هم چنین شهرم شهرضا گداخته درست میشده،(به گویش خودمون میگم بوداخته😁)گداخته اصل شامل همه مغزه جات،روغن حیوانی ،نبات و قرص کمره😊بله قرص کمر😁😁من امروز نریختم توش ولی عکسشو از اینترنت گرفتم گذاشتم تا باش آشنا بشین...😊همون جور که از اسمش پیداست، یه دانه گیاهه که چون خیلی برای کمر درد خوبه این اسمو روش گذاشتن☘این معجون برای خانوم های تازه زایمان کرده،تقویت بنیه افراد بیمار و بچه ها و همچنین عروس دومادها خیلی مفیده😋اصلا ما رسم داریم مامان عروس فردای شب عروسی صبحانه برای دختر و دامادش میبره😊😋دلیل نام گذاری به این اسم هم، طبع گرم و مقوی محتویات اونه که مثل آهنگ گداخته میشه توی بدن😁ببخشید طولانی شد🙈#سرآشپز_طلایی#گداخته#اصفهان_شهرضا#قرص_کمر


🍪مغزیجات نمکی🍪
🌺بنام خالق توانمند🌺🍪مغزیجات نمکی🍬خوشمزه جان🍪باب میل بچه ها🍬تنقلات سالم🍪خانگی و ...


پلو شوشتری
#لب_کارون#غذای_سرزمین_مادری_خطه_جنوب🌼🌼🌼عاااااالی و خوشمزهنکته ... این غذا توی رسپی اصلیش کشمش نداره من اضافه کردم چون با این لوبیا خیلی خوشمزه است کشمش


توپک انرژی زا
من ایناروواسه پسر۱۸ماهم درست کردم که عاشق قندبجاش اینومیدم هم #چاق_کنندس وهم#مقویه ....من دراوردیه ولی خیلی خوشمزست 😋😋😋خودتونم اگه #کمخونی دادیدویا#لاغر هستید میتونید این توپک انرژی زاروبخورید#سراشپز_طلایی


معجون مقوی
#سرآشپز_طلایی#معجون_مقوی#نوشیدنی#کوک_اسنپ#مقدماتیممنون از پرچین عزیز @ashpazye_parchin بابت این رسپی عالیمن زیاد این مدلی معجون درست می کردم اما بدون سیباینبار با رسپی پرچین جون و همراه با سیب😳😋تجربه ی دلچسبی بود


معجون پر انرژی خرما
#معجون_خرما_مغزیجات#گوی_پرانرژی#غذای_کودک#نوجوان#بزرگسال#مقوی#سالم#معجوناین معجون پر انرژی و سالم رو من هر بار در مقدار زیاد و به صورت چشمی آماده میکنم و حدوداً یک ماه و بیشتر اون رو در یخچال دارم.این معجون رو از زمان کودکی برای فرزندانم درست میکردم و در اون زمان که کوچکتر بودند ،داخل شیر حل میکردم و بهشون میدادم و میخوردند، الان که بزرگتر شده اند و بچه مدرسهای هستند هر بار یک قاشق غذاخوری از این رو معجون را به دهان میگذارند و همراه شیر میل میکنند و این میشه صبحانه کامل برای فرزندانم.یک بار که معلم پسرم به منزل ما اومده بود از این معجون به صورت گوی درست کردم و در کنار چای براشون بردم که بسیار خوششون اومده بود.در زمان امتحانات بچه ها هم برای تقویت حافظه توصیه کارشناسان مواد غذایی به مصرف انواع مغزیجات هستش که در کنار خرما غذای سالم و مناسبی برای مغز هست.همینطور که اکثریت دوستان میدونید خرما جزء میوههاست و قند اون از نوع فروکتوز و زود هضم هستش که اگر به تنهایی مصرف بشه قند خون شخص را خیلی سریع بالا میبره ، اما همراه شدن خرما با انواع مغزیجات و مصرف اون در کنار شیر باعث میشه که زمان هضم اون طولانیتر و در نتیجه جذب قند دیرتر انجام بشه که مناسبتر و بهتر هستش.


مغز عسلی
میان وعده ای مقوی و خوشمزه با هر نوع مغزی هم میشه درست کرد و یا با زنجبیل و لیموی حلقه حلقه شده که برای سرماخوردگی هم خیلی خوبه 😊🍂 #چهارمغز #عسل #دسر #میانوعده #مقوی #بدون_فر #بدون_پخت #بدون_یخچال #خوشمزه


گرانولا بار (بدون فر بمب انرژی)👌👌👌
این گرانولا بار فوق العاده آسون و خوشمزه وبمب انرژی هست .یه میان وعده عالیست.با هر مغزی می تونید درست کنید .با من لذت رژیم را تجربه کنید 😘😘😘گرانولا یک نوع خوراکی مقوی از دسته تنقلات و مغزها می باشد که تمام سنین از خوردن آن لذت می برند. این ماده مغذی از مغزهایی مانند بادام، گردو، فندق و از مواد مغذی و تقویتی مانند عسل، کشمش، خرما و همچنین مواد دیگری همچون جو دو سر، تخم کتان و دیگر افزودنی هایی که می تواند طعم آن را لذت بخش تر کند، تشکیل شده است.این خوراکی خوشمزه دارای انواع مختلفی شامل نوع دارچینی و تنقلاتی، رژیمی، عسلی و شیرینی، کنجدی و … می باشد . هر کدام با ذائقه خیلی از افراد متفاوت، متناسب می باشند.#گرانولابار#گرانولا#گرانولا_رژیمی


خرما آجیلی
خرما آجیلی خوشمزه و مقوی من تقدیم به نگاه قشنگتون،مناسب برای کودکان کم وزن و بی میل به غذا😋#خرما_مغزدار#خرما_آجیلی#دسر_مقوی#دسر_فوری#دو_سوته


میلک شیک
#میلک_شیک #شیر_خرما #شیر_موز #میان_وعدهاین یک میوان وعده بسیار مقوی هستشو برای کوچولوهایی که صبحانه نمیخورن میتونه جذاب باشهساده به نظر میرسه اما خیلی مقویه😉


انرژی بار فوقالعاده مقوی، رژیمی و خوشمزه
این انرژی بار یک میانوعده خوشمزه و مقوی برای تمام افراد هستش، با یه تکه کوچیک کلی بهتون انرژی میده و احساس سیری میکنید#اسنک#رژیمی


معجون🌰🍦🍯
#معجون

دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/8440182
نظرات (3)