Alternatif lain dari olahan rolled oat, kadang bosen juga dengan pancake yang manis-manis jadilah oat versi asin yaitu bakwan#diet

Inspiration Recipe by Syifa HealthyFoodDi saat aku si pecinta bakwan lagi kepengen gorengan sehat, cari cari ide masak dan menemukan resep ini langsung deh eksekusi terciptalah eksperimen Bakwan Oatmeal. Ternyata ini mah enak pisan euy, dan saat ini juga minyak goreng lagi susah di cari, jadi jiwa kreatif tanpa batasku meronta untuk berkreatifitas gimana caranya tanpa minyak goreng 😆Siapa bilang diet nggak bisa makan enak dong. Kalau makanan diet bisa enak ngapain makan enak tapi ngga diet 😉#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunityKalsel#CookpadINDONESIA#BakwanOatmeal#GorenganDIET#Bakwan#Oatmeal#DIETENAK#CookingLovers#MakanEnak#Minggu7

Pagi" ketika yg lain sarapan pakek gorengan, aku bisa menyiasatinya dengan bikin ini.. Selamat mencoba ya moms, walaupun diet tetep bisa makan bakwan 😄😄

Punya oat kurleb 170 gram atau sekitar 20 sendok makan. Dibikin bakwan sayur aja deh hihiii

Buat yang sedang diet dan kangen cemilan gurih ini, boleh banget nih dicoba. Rasanya tetep enak meskipun tepungnya diganti oat. Saya pakai rolled oat, jadi saya rendam air panas dulu. Kalau pakai instant oatmeal ga usah direndam, pakai air dingin kayak biasa aja. Kalau mau bakwannya lebih padat, boleh ditambah 1-2 sdm tepung beras.Ini total kalorinya 376 kkal, bisa dapet 12-15 buah bakwan tergantung seberapa besar bikinnya. Kalau saya jadinya 12 buah, jadi kalori per bakwan cuma sekitar 32 kkal.

Kepingin makan bakwan yang less guilty dan kalorinya lebih terukur. Sepiring ini sekitar 399 kalori (Ini bahannya saya timbang semua ya haha) Bisa untuk sarapan yang sedang diet 😋

Sore-sore hujan bikin laper. Padahal lagi sibuk mempacking muesli. Ditambah dua bayi yang sebentar lagi berusia 2 tahun di rumah yang juga teriak-teriak di telinga minta cemilan. Aduk apa yang ada aja, deh.#Community_Padang

pengen makan gorengan tapi lagi diet, yaudah bikin ini aja mantul, sehat nya dapet enaknya juga dapet. no minyak no tepung dan no msg ya... rasanya sama kaya bakwan cuma kurang kering aja krena ini ga pake minyak ya.. jangan lupa pakai wajan anti lengket ya moms..#BanggaKirimRecook