ابتدا گندم رو از قبل در آب میخیسانیم.

گندم و نخود رو قاطی میکنیم و روی حرارت میذاریم تا نرم بشه.

سینه مرغ رو با پیاز تفت میدیم و به گندم که نرم شده اضافه میکنیم.

کشک مایع رو به مواد بالا اضافه میکنیم و میذاریم طبخ بخوره.

وقتی به غلظت مناسب رسید از روی حرارت برمیداریم.

در صورت دلخواه به حلیم فلفل هم اضافه میکنیم.