کوکوی سیب زمینی

وای که چقدر خوشمزه است این خوشمزه😍حتما واسه بچه ها درست کنیدهم ساده است هم عالی و لذیذ 😍😍#چالش_سیب_زمینی#سیب_زمینی#چالش#سیب_زمینی_پفکی

یه غذای *خوشمزه* ساده و کم هزینه

#سرآشپز_طلایی#مهر_مادری

#سرآشپز_طلایی (البته رسپی اصلی به جای شیر و پنیر پارمزان، هویج نگینی پخته و ذرت و پیازچه دارد بقیه مواد یکسان است )

باتشکرازدوست خوبم بابت رسپی:@fatiashpazbashi#سوخاری

خواص سیب زمینی برای درمان افسردگیسیب زمینی باعث تحریک بیشتر سیستم انتقال دهنده عصبی می شود و ویتامین سی موجود در این خوراکی به درمان افسردگی و پیشگیری از آسیب سلولی کمک می کند.خواص ضد التهابتحقیقات انجام شده ثابت کرده است که سیب زمینی برای کاهش التهاب مفید است و از بیماری های آرتریت و روماتیسم پیشگیری می کند.سیب زمینی دارای آنتوسیانین است که خواص ضدالتهابی دارد.اگر می خواهید استرس اکسیداتیو و التهاب روده در کولیت را کاهش دهید از سیب زمینی آب پز شده کمک بگیرید.برخی انواع سیب زمینی، به ویژه سیب زمینی‌ قرمز، حاوی سطوح بالایی از آنتی‌اکسیدان‌های فلاونوئید، ویتامین A، و ویتامین C هستند که از بدن انسان در برابر انواع بسیاری از سرطان‌ها محافظت می‌کنند.سیب زمینی علاوه بر ویتامین‌ها (مجموعه‌ی ویتامین B، و ویتامین C)، مواد معدنی، و فیبر غذایی، حاوی مواد خاصی به نام کاروتنوئید (لوتئین، زآگزانتین) است.کاروتنوئیدها برای سلامت قلب و کارکرد سایر اندام‌های داخلی مفید هستند.کارکرد مناسب مغز به چیزهای فراوانی از قبیل سطح گلوکز، تامین اکسیژن، هورمون‌های خاص، اسیدهای آمینه، و اسیدهای چربی نظیر امگا-۳ بستگی دارد؛و سیب زمینی تقریبا تمام موارد مذکور را تامین می‌کند.سنگ کلیه عمدتا به دلیل افزایش سطوح اسید اوریک در خون ایجاد می‌شود.

سه سوته به معنای واقعی

یه میان وعده عالی و خوشمزه برای بچه ها 💟😍فوق‌ العاده خوشمزه و راحت و آسون با کمترین مواد قابل درست کردند هست.مرسی از دوست خوبم بابت رسپی خوبشون⁦❤️⁩🌿@banookord124899

#فینگرفود

یک عصرونه سالم و یا شام فوری که هم خوشمزست هم زود آماده میشه.

#چالش_سیب_زمینی#😋🥔

#چالش_سیب_زمینی

#سرآشپز_طلایی 🌟#فستفود_خانگی 🌟خوشمزه و مقوی شما هم امتحان کنید من که درست کردم عالی بود 👌👌👌👌

#سبد_پیکنیک

#سرآشپز_طلایی #سیب‌زمینی

#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23مدّعیان دروغگو«. . . سَیأْتِی إِلَی شِیعَتِی مَنْ یدَّعِی اَلْمُشَاهَدَةَ أَلاَ فَمَنِ اِدَّعَی اَلْمُشَاهَدَةَ قَبْلَ خُرُوجِ اَلسُّفْیانِی وَ اَلصَّیحَةِ فَهُوَ کذَّابٌ مُفْتَرٍ وَ لاَ حَوْلَ وَ لاَ قُوَّةَ إِلاَّ بِاللَّهِ اَلْعَلِی اَلْعَظِیمِ»: الاحتجاج ، جلد۲ ، ص۴۷۷آگاه باشید به زودی کسانی ادّعای مشاهده (نیابت خاصّه) مرا خواهند کرد. آگاه باشید هر کس قبل از «خروج سفیانی» و شنیدن صدای آسمانی، ادّعای مشاهده مرا کند دروغگو و افترا زننده است؛ حرکت و نیرویی جز به خدای بزرگ نیست.10- دنیا در سراشیبی زوال«. . . فَإِنَّ اَلدُّنْیا قَدْ دَنَا فَنَاؤُهَا وَ زَوَالُهَا، وَ آذَنَتْ بِالْوَدَاعِ، وَ إِنِّی أَدْعُوکمْ إِلَی اَللَّهِ وَ إِلَی رَسُولِهِ صَلَّی اَللَّهُ عَلَیهِ وَ سَلَّمَ، وَ اَلْعَمَلِ بِکتَابِهِ، وَ إِمَاتَةِ اَلْبَاطِلِ، وَ إِحْیاءِ سُنَّتِهِ»: التشریف بالمنن ج۱ ص۱۳۷ دنیا رو به نابودی و زوالش نزدیک گردیده و در حال وداع است، و من شما را به سوی خدا و پیامبرش  که درود خدا بر او و آلش باد  و عمل به قرآنش و میراندن باطل و زنده کردن سنّت، دعوت می کنم.11- ذخیره بزرگ«. . . أَنَا بَقِیةٌ مِنْ آدَمَ، وَ ذَخِیرَةٌ مِنْ نُوحٍ، وَ مُصْطَفًی مِنْ إِبْرَاهِیمَ، وَ صَفْوَةٌ مِنْ مُحَمَّدٍ (صَلَّی اَللَّهُ عَلَیهِمْ أَجْمَعِینَ) »: البرهان فی تفسیر القرآن ، جلد۱ ، ص۶۱۲من باقیمانده از آدم و ذخیره نوح و برگزیده ابراهیم و خلاصه محمّد (درود خدا بر همگی آنان باد) هستم.

#چالش_سیب_زمینی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییدوستان امیدوارم همیشه سلامت باشین و خوشحال..اومدم با یک خوراکی جالب و خوشمزه و هیجان انگیز

#کوک_اسنپبا تشکر از دوست عزیزم@nazaninzahra2021

سلامی دوباره🙋من اومدم با یه غذای فوری و آسون برای وقتایی که هم عجله داری،هم نمیدونی چی درست کنی،و هم دوست داری یه غذای خوشمزه بخوری😋😁پيامبر صلى ‏الله ‏عليه ‏و ‏آله :مؤمن كم خوراك است و منافق پرخور.وسائل الشيعه، ج 24#کوکو #کوکو_سیب_زمینی #سیب_زمینی #بدون_تخم_مرغ #غذای_فوری #فوری #غذای #راحت #غذای_آسان

#ساده وراحت

#چالش_کوکو#آشپزی_در_طبیعت

بسیار خوشمزه

#کوکو_سیب_زمینی#کوکو #لقمه#زنگ_تفریحلقمه ای خوشمزه و ساده مناسب تغذیه بچه ها در مدرسه