اولا هذي الخبزه من الطبخات الشعبيه المعروفه لدينا يكثر طبخاها في اوقات البردلانها تدفي الجسم 😅ومن فوائد دقيق باختصار شديد البر يُعتبر دقيق البرمن العناصر الغذائيّة المُهمّة للجسم، كالأحماض الدُّهنية الأساسيّة، وحمض الفوليك، وفيتامين ب المركَّب، وفيتامين ي، وفيتامين أ بنِسَب مُعتدلة. يحتوي على العديد من الأملاح المعدنيّة الضّروريّة لصحّة وظائف الأعضاء؛ كالزّنك، والمنغنيز، والبوتاسيوم. يُساعد تناوله على الشُّعور بالشّبع لفتراتٍ طويلةٍ بسبب احتوائه العالي على الألياف الغذائيّة التي تُساعد على هضم الطّعام بفترات أطول، وبالتالي يشعر الشّخص بالامتلاء لفترات أطول.ولوعرفتم فوئدها لتركتم البروست والشاورما ههههه ما اعتقد انكم بتتركون الشاورما 🤣🤣🤣

تشهي

بنة لا تقاوم

خبزة محشية ساهلة وتجي هشيشة بزافوالله ماتشبع من كثرة ماهي بنينة.

#كوكباد_بريميوم

خبزة محشية في المقلاة ( تاع ليكراب)

عشاء خفيف، اكل آخر الليل

#الشيف_الذهبي#التشيف_الذهبي

#اكلات_شعبية

#المرور_الاول

#كوكباد_بريميوم هذا الوصفة ليست من انجازي لكن حبيت نفيدكم بيها

#وصفات_الفرولات🍓🍓