امروز تولد منه و این هدیه رو تقدیم میکنم به نگاه گرم و پر از محبت دوستان و همراهانم در کوکپد،(صرفا جهت یک ایده ی جذاب برای میز تولد و مهمانی)💝

#سرآشپز_طلایی خوب یه چند روزی دور شکر و روغن و..‌خط بکشم البته خیلی ها فکر می کنند میو ه ها چاق نمی کنند و ضرر ندارند بسیاری مواقع کبد چرب از خوردن میوه زیاد است یا پرتقال قندش برای بیماران قندی مضر است و کلا در هر چیزی افراط و تفریط نباید بشود .بهرحال فصل تابستان فصل شکر گزاری و سپاس از خدا و طبیعت و زحمتکشان باغدار است . ایشاله که هیچ‌گاه خشکسالی نشود و خدا این نعمت های خوشمزه و زیبا را از ما نگیرد

این #اسموتی طعم ملسی داره#اسموتی_توت_فرنگی#چالش_بهاره#توت_فرنگی#آلوچه#بستنی#گوجه_سبز

تازگی‌ ها هرگاه از دیگران می رنجم،یا حتی نگرانم،که چه قضاوت هاییپشت پرده ی تظاهرشان ، برایم می کنندچشمانم را می بندم...و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی"را در ذهنم مرور می کنم"دیگران به اندازه ی سردردشان حتی،به مردنِ من و تو اهمیت نمی دهند"و همین برای بیخیال شدنم کافیست...و من نگران قضاوت های مردمی کهبه اندازه ی سردردشان همبرایشان مهم نیستم، نخواهم بود...رازِ آرامش همین است!#اسموتی_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mehrbano_849097#نوشیدنی_خنک#توت_فرنگی#آلوچه یا #گوجه_سبز#اسموتی همان #پوره_میوه است که حالا بنا بر ذائقه به آن شیر یا بستنی یا ماست یا شکلات یا ... اضافه میکنند. دارای فیبر زیاد است. غلیظ هم هست. یعنی مثل ابمیوه یا میلک شیک رقیق نیست و بیشتر یخیه.

#سالاد_میوه

#سرآشپز_طلایی #سحریبا سلام به دوستان روزه دار مصرف میوه برای وعده های بین افطار تا سحری باعث میشه توی روز که روزه هستید آب بدنتون کم نیاد

هم مناسب دسر هم یه میان وعده‌ی خوشمزه عصرگاهی

#سالاد_میوه #خوشمزه #سبک_زندگی #زندگی_خوب

#سرآشپز_طلایی#عید_فطر

#بهارونه#سرآشپز_طلایی

ﭘﯿﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻤﻌﯽ ﺳﺨﻦ ﻣﯿﺮﺍﻧﺪ،ﻟﻄﯿﻔﻪ ﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻀﺎﺭ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ،ﻫﻤﻪ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﻭﺍﺭ ﺧﻨﺪﯾﺪﻧﺪ.....ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﺍﻭ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﻄﯿﻔﻪ ﺭﺍ ﮔﻔﺖ ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺍﺯ ﺣﻀﺎﺭ ﺧﻨﺪﯾﺪﻧﺪ....ﺍﻭ ﻣﺠﺪﺩﺍ ﻟﻄﯿﻔﻪ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺟﻤﻌﯿﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻟﻄﯿﻔﻪ ﻧﺨﻨﺪﯾﺪ.ﺍﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺯﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ: ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺑﻪ ﻟﻄﯿﻔﻪ ﺍﯼ ﯾﮑﺴﺎﻥ ﺑﺨﻨﺪﯾﺪ، ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﺑﺎﺭﻫﺎ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﻭ ﺍﻓﺴﻮﺱ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﯼ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ؟🦋خدایا شکرت برای داده و نداده و گرفته ات 🤲😊#چالش_بهاره#توت_فرنگی#زردآلو#آلوچه#گوجه_سبز#ونوشک#خیار#سیب_ترش#سالاد_بهاری#سالاد_میوهممنون از دوست هنرمندم @zanjani

باتشکر از دوست خوبم @ashpazye_parchinجون 😍😘 که ویار دلار منو با ایده ی نعنا برآورده کرد😂

دوستان گلی که عاشق دسرهای ترکیبی و خنک هستند حتما #دسر#دسر_میکس تابستانی رو درست کنند و لذت ببرند

کلی دخترم ذوق کرد 😁

#طالبی#گوجه_سبز#توتفرنگیکم کم باید برای گوجه سبز گودبای پارتی گرفت و ازش خداحافظی کرد😜😅

#تزیین_میوه_بهاریبا تشکر از دوست عزیزم ❤🌸@cooliiiivaaaand

آدم ها رو خسته نکنید...از خوب بودن...از مورد اعتماد بودن...از ساده بودن...از مهربون بودن...این روزا تنها چیزی که پیدا نمیشهآدمیه که کنارتون بمونه...بدون اینکه به منفعت خودش فکر کنه#سالادمیوه

#سرآشپز_طلایی#آلو#رب_آلوچه

نگران فردایت نباشخدای دیروز و امروز، خدای فردا هم هستما اولین بار است بندگی می کنیمولی او بی زمانی است که خدایی می کنداعتماد کن به خدایی اش💕❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@zanjani#کوک_اسنپ#سوپر_آشپز#توت#توت_فرنگی#گوجه_سبز#چاقاله

الان دیگه تو هر فصلی هر مبوه ای پیدا می شه . و جذابیت میو ه ها خود به خود کمتر شده .چون ما انسانها اصولا لذت از تکرار نمی بریم و همیشه دنبال تنوع و یا دست نایافتنی ها هستیم . امسال از اسفند ماه توت فرنگی اومد .هندونه هم از اول فروردین .اینا به گمانم میوه های تابستونی هستند😄😄😄الان هوامون کمب زمستانی ، طبیعت مون بهاری ، میوه هامون تابستونی و پاییزی ست ‌.ایشاله دلهای همه بهاری باشه ❤

#سرآشپز_طلایی #آلو

یک عصرانه جذاب برای مهمونی های بهاریتونخوشمزه وعالیممنونم از دوست عزیز وخوبم@zanjani#چالش_بهاری#توت_فرنگی#چغاله_بادام#گوجه_سبز#خیار

از اونجایی که دیدم همه درستش کردن منم امتحان کردم و به این فکر کردم که واقعا یه ترکیب عالیه چون نعنا باعث میشه سردی آلوچه اثر نذاره و به تعادل برسه😃