بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
الخطوات
- 1
نظفي البطاطس وقطعيها الى شرائح.
- 2
ذوبي الزبده في مقلاه واقلي البطاطس فيها لمدة 10 دقائق.
- 3
اضيفي الفطر (المشروم) الى البطاطس واستمري في تحريك المكونات لمدة دقيقتين.
- 4
اضيفي الثوم واتركي المقلاة على نار قوية لمدة 5 دقائق مع التحريك.
- 5
اسكبي عصير الليمون الحامض ثم نكهي الطبق بالملح والفلفل الاسود. قدميه فورا
وصفات مشابهة
-
بطاطس مقلية بطاطس مقلية
نفس البطاطس المقلية الى احنا متعودين عليها بسسس اضفت لها نكهه جديده تعطيها طعم رائع، جربوها واحكموا
-
-
-
بطاطس مقلية بجبن الشيدر بطاطس مقلية بجبن الشيدر
وصفة مكسيكية لذيذة جدا وسهلة ، وهذه طريقتها نفس تقديمها بالمطاعم
-
-
-
بطاطس باللحم المفروم و شوربة المشروم بطاطس باللحم المفروم و شوربة المشروم
جبتها من موقع طهي غربي و كانت سهلة جداممكن تتاكل مع مكرونة او رز حبة و حبة او خبز
-
بطاطس مقليه في قلاية هوائية 🍟 بطاطس مقليه في قلاية هوائية 🍟
ممكن صنعها في اي قلاية هوائيةانا استخدم قلاية فيليبس الهوائيةمميزاتها✨زيوت اقلنكهات مختلفةسريعة التطبيق
-
بطاطس مهروسة مع الربيان والفطر بطاطس مهروسة مع الربيان والفطر
وصفة بسيطة وسريعة ولذيذة
-
بطاطس مقليه بطريقه صحيه بطاطس مقليه بطريقه صحيه
بطاطس في الفرن وصحيه وطعمها وشكلها زي البطاطس المقليه وأتمنى تعجبكم وشكرا
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات