باذنجان مقلي صحي ودايت

هيلثى&دايت
هيلثى&دايت @cook_16931799
مصر

باذنجان مقلي صحى ودايت متحرموش نفسكم

باذنجان مقلي صحي ودايت

تلقّت 2 تعليق

باذنجان مقلي صحى ودايت متحرموش نفسكم

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كيلوباذنجان مقطع بالشكل اللي تحبوة بس القطع تكون تخينه وسميكةحبه
  2. ماء مذوب فيها
  3. ملح
  4. رشهبربكا
  5. وبهارات
  6. فلفل اسود.
  7. بودرة ثوم
  8. وخل
  9. ومعلقه صغيرة زيت
  10. معلقه صغيرةصلصه صحية

الخطوات

  1. 1

    ننقع قطع الباذنجان في الماء والملح ربع ساعة

  2. 2

    نجهز التتبيله بخلط باقي المكونات مع بعض

  3. 3

    نخرج الباذنجان وننشفه كويس جداً وندهنه بلتتبيله كويس ونرصه في صينينه مدهونه بالتتبيله و ندخله الفرن لحد ما يستوي ويأخذ لون وبالف هنا وشفا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
هيلثى&دايت
هيلثى&دايت @cook_16931799
نُشرت في
مصر
بحب الطبخ الصحى واحباكركب الدنيا واقلبها علشان اخترع اكله جديدة صحيه
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة