ريش الخروف مع ورق عنب و الكوسا المحشي ❤️❤️

الخطوات
- 1
نقوم بغسل الارز جيداً ومن ثم نقعه في ماء فاتر (معتدل الحرارة).
- 2
نقوم بسلق ورق العنب لمدة لا تتجاوز الثلاث دقائق، وفي نفس الوقت نقوم بحفر الكوسا ومن ثم تغطيسه في وعاء يحتوي على الماء والملح.
- 3
نصفي الارز وثم نضع عليه اللحم المفروم والملح والماجي والفلفل الاسود والنعناع الناشف وزيت الزيتون والبندورة المفرومة بشكل ناعم. ثم نقوم بخلطهم جيداً.
- 4
نقوم بتتبيل الريش بالملح والفلفل الاسود ثم نقوم بتشويحها في مقلاة فيها زيت زيتون حتى تأخذ لونها الجميل.
- 5
نعمل على لف ورق العنب وحشو الكوسا.
- 6
في وعاء عميق نقوم أولاً بوضع شرائح من البندورة والثوم المقشور ثم نقوم بترتيب الريش وبعدها الكوسا ويكون ورق العنب آخر طبقة.
- 7
نغمرها بالماء مع مكعبين ماجي ونضعها على نار هادئة لمدة ساعة ونصف الى ساعتين.
- 8
صحة وهنا ، أخوكم ومحبكم إيهاب أبو مازن.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
ورق عنب وكوسا محشي ورق عنب وكوسا محشي
#فلسطين_داري #Trulypalestinian فوائد ورق العنب المغلي تُعتبر أوراق العنب من الأطعمة المغذية، حيث إنّها منخفضةٌ بالسعرات الحرارية، وغنيّةٌ بالألياف الغذائية، بالإضافة إلى ذلك فإنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين أ، وفيتامين ك، كما تحتوي على كميةٍ عاليةٍ جداً من مضادات التأكسد، وتجدر الإشارة إلى أنّ ورق العنب المغلي عادةً ما يُستخدم في تحضير طبقٍ رئيسي أو مقبلات، وذلك عبر حشوها بالأرز، واللحوم في بعض الأحيان، مع إضافة الأعشاب والتوابل المختلفة.ما بتكمل سفرة العائلة يوم العطلة الا بهالطبخة 😍noor
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (13)