مراحل تهیه
- 1
ابتدا پیاز رو تفت دادم. بعد کمی که سبک شد سویا رو که از قبل داخل آب خیسوندم تا پف کنن و نرم بشن رو آبکش کردم و به پیازها اضافه کردم و تفت دادم تا کمی تغییر رنگ بده. بعد ادویه ها رو اضافه کردم تفت دادم. بعد رب گوجه فرنگی رو و جعفری خرد شده رو اضافه کردم و تفت دادم و کنار گذاشتم مواد میانی رو و رفتم سراغ ماکارانی به اندازه کافی از ماکارانی درسته و سالم داخل آب جوش گذاشتم بپزن. بعد آبکش کردم و با مواد میانی داخل ظرف مورد نظر سرو کردم. جاتون سبز مهربونا بچه هام خیلی دوست دارن
- 2
چون فرصت واسه آب شدن گوشت نداشتم با سویا درست کردم 👌😋🍝🍝🍝
- 3
نکته:حتما قبل دست به کار شدن سویا رو داخل آب بذارید خیس بخوره به مدت 10 دقیقه نرم بشه و پف کنه و حتما بعد از آبکش کردن داخل دست فشرده کنید تا آب اضافی آن گرفته بشه و اینکه وقتی پیازتون کمی سبک شد سویا رو که اضافه کردید زیر شعله رو ملایم کنید تا سویا خوب سرخ بشه. سویا واسه سرخ شدن روغن زیادی میبره اما با این ترفند که گفتم (شعله کم) با روغن کمی خوب سرخ میشه 😇🍝🍝🍝🍝
دستورهای مشابه
-
-
-
واویشگا گوشت و سویا الهام پز
#رمضان_ایرانی #ماه_رمضان #افطار این غذا رو خیلی دوست داریم و چون خیلی زود و راحت درست میشه من اسمش رو گذاشتم تنبلونه😇😂 e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
واویشگا سویا و قارچ الهام پز
#سرآشپز_طلایی #طعم_خانه..... کم چرب و کم کالری است و منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری می باشد. سویا در بسیاری از شرایط پزشکی و علائم نیز مفید است. e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
خوراک سویا الهام پز
#خوراک_سویا #عصرانه_سالم گاهی وقتا از گوشت قرمز فاصله بگیریم و پروتئین گیاهی هم بد نیست ها😋👌😇 e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
-
ساندویچ ماکارانی الهام پز
اگر این ساندویچ رو تا حالا نخوردی حتما امتحانش کنید خوشمزس 😋👌 e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
-
-
-
-
-
ماکارونی با سویا 🍝
#ماکارونی #ماکارانی #ماکارونی_با_سویا#تهدیگ #ماکارونی_فرمی#به_صرفه #ناهار #شام Ashpazi Ba Behnaz -
-
-
-
-
-
-
ماش الهام پز
#سرآشپز_طلایی #نهایی بررسی مواردی از جمله خواص ماش در طب سنتی، خواص ماش برای ریه، خواص ماش برای پوست، خواص ماش برای مو، خواص ماش برای زنان باردار و جنین، خواص ماش برای دیابت، خواص ماش برای فشار خون، خواص ماش برای نقرس، خواص ماش برای قلب و کلسترول خون، خواص ماش برای تقویت سیستم ایمنی، خواص ماش برای سلامت لثه، خواص ماش برای پوکی استخوان، خواص ماش برای لاغری است. e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
-
خورشت فوری الهام پز
#چرا_خونگی.... این خورشت واسه وقتهایی که واقعا زمان کوتاه است و اهل منزل گرسنه هستن خیلی گزینه ی خوبی هست e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r -
-
-
-
ساندویچ سوسیس قارچ الهام پز
تقریبا مثل #سوسیس_بندری هست با این تفاوت که قارچ رو بهش اضافه کردم e.l.h.a.m.v.a.f.a.d.a.r
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (16)