بسیار خوشمزه و عالی و حسابی #پرکالری

#شام_سبک#سرأشپز_طلایی#سبزی _پنیر#سبک_سازگار_خوشمزه

#سرآشپز_طلایی #با_من_بپز #میان_وعده #غذای_نونی #غذای_ساده #همدان

🌹💖﷽💖🌹وقتی طرز تهیه شو میخوندم فکر نمیکردم اینقدر خوشمزه باشه😳. هم خوشمزه بود، هم سالم و مقوی. 😋با تشکر از کدبانوی گل @rezvan_slh 💐💐💐#میان_وعده#صبحانه#عصرانه#چالش_پنیری

یه غذای سالم و خوشمزه حاضری🤗والبته لاکچری 💛🌱😁🙈😻😉وقتی یه روز پرکارخسته کننده داری میچسبه 🌈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈#حاضری#غذای_سالم#شام_سبک

#سفر_چهارم #سرآشپز_طلایی #اصفهانیک عصرانه دلچسب

عزیزانم این روزها هواخیلی گرمه وغذا های پخته شده و گرم براشب ها نمی چسبه 🥰🥰🥰من اومدم با یه شام ساده ولی مقوی وارزون🌹🌹

#ایده#واقعا تواین هوای گرم می‌چسبهدوستان گلم یک ایده که میشه تولیوان سروکرد

‍ تا باران نباشد، رنگین کمانی نیستتا تلخی نباشد، شیرینی نیستتا غمی نباشد، لبخندی نیستتا مشکلات نباشند،آسایشی وجود نخواهد داشتپس همیشه به خاطر داشته باش:هدف این نیست که هرگز اندوهگین نباشیهرگز مشکلی نداشته باشی،هرگز تلخی را نچشیده باشی...همین دشواری‌ها هستند که از ما انسانینیرومندتر و شایسته‌تر می‌سازند،و لذت و شادی را برای ما معنا می‌کنند ...به امید روزهای شاد و زیبا در همین حوالی🤲😍انشالله#سرآشپز_طلایی#تزیین_سبزی_خوردن

😋

دیزاین نون پنیر سبزی برای سفره عقد یا کوچولوهای سخت پسند خوردنی ها

#ایرانگردی #سفر_اول#سرآشپز_طلایی #ساری_گلینیک عصرانه راحت وسریع برای شهر پدر و مادریم، تبریز جانم.

اینم ناهار امروز ما تو این هوای گرم خیلی چسبید

#سرآشپز_طلایی#قُوت#عصرانهبچها این ی عصرانه یامیان وعده عالیه شاید قیافش زیاد جذاب نباشه ولی میتونم بگم یکی از خوشمزه ترین چیزای که میبینید امیدوارم امتحان کنید خوشتون بیا

*اگر دیماج خشک بود کمی آب روی آن میپاشیم.*میزان مواد دیماج کاملاً بستگی به ذائقه داره میتوانیم  کم یا زیادتر کنیم#طعم_تابستان #دیماج

#آبدوغ_خیارآب‌دوغ‌خیار نام یک غذای سادهٔ سنتی ایرانی اصیل است که به‌صورت سرد و در کاسه سرو می‌شود. این غذای خوش‌مزه، ظاهری دل‌نشین و ارزش غذایی بالایی دارد. گونه‌های همانند آن در ترکیه، مقدونیه، قبرس، آلبانی و ارمنستان نیز تهیه می‌شوند

مامانایی که دنبال لقمه های سالم برای بچه هاشون هستن امتحان کنن حتما

دوستان عزیزم این صبحانه ی لذیذ رو با اداب درست می کنم دوست دارید بخونید

حال همدیگه رو بپرسیم. حتی اگر کاری از دستمون بر نیاد، همین پرسیدنه هم قشنگه! بعضی آدما با همین مقدار اندک هم خوشحال و دلگرم میشن😊 خوشگلای من سلام😍حالتون چطوره😉😉الهی که همیشه خوب و خوش و سلامت باشید😚😘بازم من اومدم🤭 ولی...اینبار با یه عصرونه ی ساده و خوشمزه و مقوی همدانی😊😋#سرآشپز_طلایی#قاووت_همدان#عصرانه_مقوی#میان_وعده_سالم

#برای_خودم#سرآشپز_طلایی

سلام دوستای مهربونم 😍🙋‍♀️برای لاغر شدن هیچ وقت صبحانه رو حذف نکنید بلکه روز رو با خوردن پروتئین کافی شروع کنید.تخم مرغ آب پز گزینه بسیار راحت و خوبیه برای شروع رژیم سالم خوری و پروتیینه.‌در کنار اون از خوردن سبزیجات تازه غافل نشید.نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی هم دمنوش لاغری پست قبلی رو نوش جان کنید .#مهربانی

#فینگرفود

#ایرانگردی #سفر_دوم #همدان

دلبـــرجـــان😋😋

#کودک_من#چالش( دختر عزیزم شایلین در چالش کودک کوکپد شرکت کرده و این ظرف سبزی رو به شکل یک گلدان گل تزئین کرده)

دوغ در طب سنتی طبع سردی داره بنابراین باید با موادی ترکیب بشه که طبعش رو متعادل کنه تا برای بدن مفید واقع بشه پس سعی کنید حتما از مواد گرمی که داخل آب دوغ خیار نام برده شده استفاده کنید.