مقلوبة السردين

🌹ام قصي &سيلين&آية🌹
🌹ام قصي &سيلين&آية🌹 @cook_15428513
الجزائر

بنين وصحي بدون دهون

مقلوبة السردين

بنين وصحي بدون دهون

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 500 غمن سمك السردين
  2. م كثوم بودرة
  3. ممكن ثوم مسكرفجة (مفرومة)
  4. م صفلفل اسود
  5. م صفلفل احمر حار وحمار
  6. م صكمون
  7. م صكزبرة
  8. مملح
  9. 2 م كزيت
  10. عصرةليمون
  11. و رق الزبدة
  12. م صطماطم مصبرة
  13. دبشة (كزبرة)

الخطوات

  1. 1

    نخلط التوابل مع بعض والطماطم، نتبل بها السردين

  2. 2

    نستفوه بطريقة دائرية على ورق الطهي ونرش عليه الزيت وعصرة الليمون

  3. 3

    نغلق عليه مليح ونحطوه في مقلاة نقصولها النار،نبقى نطل عليها حتى تحمر من لتحت نقلبوها

  4. 4

    ناكلو اروع سمك مقلي بدون زيت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
🌹ام قصي &سيلين&آية🌹
نُشرت في
الجزائر
أنا ام ل 3 أطفال ومخبرية ، هواياتي الطبخ والخياطة نحب زوجي وأولادي ونحب نفرحهم بوصفات جديدة وكوكباد عائلتي الثانية احبكم في الله😘
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة