Ceritanya ini makanan diet yaaa berhubung 1tahun tinggal di kost bb naik 5kg :( oatmeal juga menurunkan kolesterol loh,yuk makan makanan sehat!

Kolesterol saya cenderung tinggi. Dulu suka mengonsumsi obat penurun kolesterol. Sekarang sejak mengenal over night oat meal, Alhamdulillah kolesterol saya stabil pada angka aman. Selain mengurangi kolesterol jahat, over night oatmeal juga bisa meningkatkan kadar insulin tubuh, kolesterol baik dan membersihkan pencernaan. Resep ini tidak menggunakan gula sama sekali karena sudah dapat rasa manisnya dari kurma ya Bund.

Simple overnight oatmeal

sarapan sehat, praktis dan mudah.. sarapan ini g perlu pake masak. cukup di rendam seperti nama nya.. overnight. di kasih bermalam di kulkas..

Sarapan diet bergizi nih.....

Menu sarapan anak. Dia prepare sendiri utk sarapannya isian topping semua kesukaannya.#TiketGoldenBatikApron#IdeMasakku

Sarapan tuh hal wajib buatku. Kalo gak sarapan, pasti deh alarm perut bakal bunyi 🤭 Berhubung di rumah lagi banyak oat, yaudah deh dibikin buat sarapan 😁 Ditunggu foto recooknya 🤗#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_Bogor#GA_TheNextLevel#PejuangGoldenApron3#GoldenApron3#ResepDe#Minggu2

Cocok buat sarapan, bikin kenyang lama. Seger juga😁 cocok juga untuk yang lagi dietBuahnya bisa pakai apa aja yaa, krn saya adanya pir dan naga jadi pakainya itu.

Bosen dengan oatmeal yg cuma dicampur susu? Coba saja buat Overnight oatmeal. Ini adalah pilihan menu sarapan sehat yang gampang dan cepat. Kenyang sampai siang. 😉

Ceritanya pengen diet dan sehat😅Aku buat 4 porsi jadinya oat, yogurt, dan buah dibagi 4Bikinya malem jadi paginya bisa buat sarapanAku bikin 3 yg biasa, 1 kunyit jahe