Coba2 aja, ternyata enak buat sarapan..

akhirnya kesampainya juga bikin ini,udah pengen lama banget,kebetulan ada oatmeal dirumah bikin aja deh ..

Bosen dengan oatmeal yg cuma dicampur susu? Coba saja buat Overnight oatmeal. Ini adalah pilihan menu sarapan sehat yang gampang dan cepat. Kenyang sampai siang. 😉

Mungkin bisa dibilang diet enak.. 😀

Kolesterol saya cenderung tinggi. Dulu suka mengonsumsi obat penurun kolesterol. Sekarang sejak mengenal over night oat meal, Alhamdulillah kolesterol saya stabil pada angka aman. Selain mengurangi kolesterol jahat, over night oatmeal juga bisa meningkatkan kadar insulin tubuh, kolesterol baik dan membersihkan pencernaan. Resep ini tidak menggunakan gula sama sekali karena sudah dapat rasa manisnya dari kurma ya Bund.

Ceritanya ini makanan diet yaaa berhubung 1tahun tinggal di kost bb naik 5kg :( oatmeal juga menurunkan kolesterol loh,yuk makan makanan sehat!

sarapan sehat, praktis dan mudah.. sarapan ini g perlu pake masak. cukup di rendam seperti nama nya.. overnight. di kasih bermalam di kulkas..

Sarapan diet bergizi nih.....