Egészséges desszertet szerettem volna készíteni, amitől nem kell félni, hogy nagy adag kalóriabombát viszünk be szervezetünkbe.

80 kcal/db.

1 db 80 kcalMostanában próbálok tudatosan étkezni, és sokkal egészségesebben mint előtte. Ugyanakkor nem kel le mondani az édeségről, csak változtatni rajta. Egy egy étkezés között is kiváló "nasi" vagy reggelire is teljesen megfelel. 😊

🍌🍓

Fogyókúrázók számára ideális reggeli! 1 adag 80 kcal.Lehet, hogy a túlérett banán már túl barna ahhoz, hogy megedd, ám tökéletes az édes reggeli muffinunkhoz. Ragacsos állaga és édessége ízletes energiabombává varázsolja az unalmas muffint! Ha gyümölcsös robbanásra vágysz, keverj bele egy kis áfonyát is.Tápérték (12 adaghoz):Kalóriák: 965 kcalFehérje: 33, 7 gSzénhidrátok: 150, 3 gÉlelmi rost: 14, 7 gCukrok: 80, 1 gZsír: 21 gTelített zsírok: 5, 1 gEgyszeresen telítetlen zsírok: 8, 1 gTöbbszörösen telítetlen zsírok: 4, 7 gEgyébKoleszterin: 554 mgNátrium: 682 mgSó: 1, 7 gÁsványi anyagokKálium: 1 468 mg

Nagyon finom, hamar elkészül és naaagyon banános, emiatt pedig viszonylag laktató is! 🍌🍌😍😍Több nem is kell. 👍Imádat van! 🍌🥞

Nagyon gyorsan, egyszerűen elkészíthető egészséges finomság.😉🍌🍯

Szuperfinom, és egészséges reggeli napindító smoothie. Ajánlom reggelire mindenkinek! :)

Volt itthon pár darab túlérett banán amit nem akartam kidobni. 🍌

Pihe puha lett 😋🍌

Vitamindús, egészséges finomság.🍐🍌