Bizcocho marmolado sin azúcar!!

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada

Bizcocho sin azúcar y con harina de espelta, jugoso y muy rico. Me quedó poco dulce por eso he puesto en la receta que se añadan más dátiles.
#alambiquecocina

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Ingredientes

  1. 3huevos
  2. 2plátanos
  3. 4dátiles deshuesados (recomiendo añadir 3 dátiles más)
  4. 1yogur de limón
  5. 1/2limón
  6. 60 mlleche
  7. 70 gramosaceite de coco
  8. 180 gramosharina de espelta
  9. 1 cucharadacacao puro desgrasado
  10. Levadura y gasificante
  11. Canela
  12. 1 trocitojengibre
  13. Almendra laminada (opcional)

Paso a paso

  1. 1

    Preparamos los ingredientes. Los dátiles (recomiendo echar 7-8 para que quede más rico), los ponemos en agua caliente un rato para que se hidraten.

  2. 2

    Separamos las claras de las yemas y montamos las claras. Las yemas las reservamos en otro bol donde podremos el resto de la masa.

  3. 3

    En la batidora ponemos 1 plátano (el otro plátano lo reservamos para el final), los dátiles hidratados, y un trocito de jengibre. Trituramos muy bien durante varios minutos. Después añadimos está mezcla al bol donde tenemos las yemas de huevo. Añadimos el aceite de coco, el yogur, el jugo de medio limón, una cucharada de canela, la leche y batimos con las varillas hasta que se integre todo.

  4. 4

    Añadimos la harina, la levadura y gasificante tamizado a la masa. Mezclamos levemente con las varillas (lo justo para que se mezcle todo). Echamos 2/3 de la masa en un molde engrasado con aceite de coco.

  5. 5

    Con el tercio que queda de la masa añadimos la cucharada de cacao puro, mezclamos y echamos está masa en el molde encima de la otra con cuidado repartiendo por todos sitios. Ponemos por encima almendra laminada y el plátano que teníamos reservado en trozos. Metemos al horno previamente calentado a 180 grados. Dejamos 40 minutos

  6. 6

    Pasado el tiempo pinchamos para ver si está hecho (si no dejamos 10 min más). Sacamos esperamos a que se enfríe y desmoldamos. Y a disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Dale Candela
Dale Candela @DaleCandela
Granada
Psicóloga y terapeuta sexual de profesión pero cocinicas y glotona desde siempre. Desde el real food a lo no tan real.Sígueme en Instagram: @dalecandela_cook o en mi cuenta de sexología @mindvulvness
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