Bögrés ketogén sütemény

Cintia Vajas
Cintia Vajas @Szintuska
Mosonmagyaróvár

Imádjuk ezt a sütit,gyorsan megvan és laktató 😊

Bögrés ketogén sütemény

Imádjuk ezt a sütit,gyorsan megvan és laktató 😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

10 perc
2 adag
  1. 3 teáskanálmandulaliszt
  2. 3 tkkókuszolaj
  3. 2 dbtojás
  4. 2 teáskanálstívia
  5. 2 teáskanálholland kakaópor
  6. 1 teáskanálsütőpor

Elkészítés

10 perc
  1. 1

    A hozzávalókat összekeverjük és 2 bögrébe öntjük.Mikróban kb. 4 percig sütjük őket.

  2. 2

    Ha kész, kiöntjük a pohárból és én most 3 karikára vágtam és megkentem a kedvenc csokikrémemmel és felvert tejszínhabbal (ebbe tettem egy kis stiviát is), de bármivel finom,akár lekvárral vagy fagyival is! Jó étvágyat kívánok! 😊

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Cintia Vajas
Cintia Vajas @Szintuska
Közzétéve:
Mosonmagyaróvár
Sziasztok.Lassan fél éve Ketogén életmód szerint élünk párommal.Inspiráció gyanánt,megosztom veletek,nálunk mik azok az ételek,melyeket nap,mint nap eszunkk😊
Olvass tovább

Szöveges kommentek (3)

Mónika Zsámboki
Mónika Zsámboki @ZsaMo
A recept szerint teáskanál a mértékegység mindenből, de gyakorlati tapasztalat alapján a mandulaliszt, a kokuszolaj és a kakaó evőkanállal mérendő, a stevia esetében nem tudom, mert én Negyedannyit használok, abból egy csapott ek-val tettem a sütibe. A sütőpornál jó a teáskanál.

Hasonló receptek