#pejuanggoldenapron3 #cookpadcomunity_Bandung

Sebenernya bukan resep asli dr sy sih, resep ini sy liat di chanel youtubenya bang rando yang beatbox itu hehhee.. raw living food genks.. jus anti kanker anti tumor anti yang lain :p udh dua bulanan ngejus ini di kantor, temen ada yg sakit miom alhamdulillah ngefleknya berkurang banget.yg sakit asam urat jg pagi2 gk perlu ngerangkang2 dl sebelum berdiri.sy gk ada sakit tp ngerasa lebih fresh..semoga kalian semua sehat selalu ya ^^Ini link youtubenya bang rando ya kali-kali mau liat langsung cara ngejusnya :)https://youtu.be/s_sgRHjNvcA

Sengaja banget nungguin tukang sayur buat beli pokcoy dan wortel, kebetulan ada stok apel di kulkas. mau bikin yang seger-seger, sehat dan kekinian. Hehehe... Mak nyuss banget pokoknya dijamin enak dan menghilangkan dahaga. Cekidot..🍹

Pertama kalinya membuat jus sayur hijau, alhamdulillahh yummy dan segar banget. Cocok untuk diet fighter pemula.#PejuangGoldenBatikApron

Pekan ini dari cocomtang diajak main² ke akun mba @dabest_ofme26 😄Dari resep² yang ada di akun cookpadnya mba @dabest_ofme26 , saya pilih jus sayur sehatnya mba isti untuk di cooksnap. Kebetulan semua bahannya ada dan memang lagi suka ngejus sayur hihi#Cookies_Isti#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Tangerang

wiwik_mamiwigiini semacam minum jus yang isinya nanas timun jeruk nipis , di resep.asli ada pokcoy, terpaksa saya skip, beli pas gak ada, madu saya ganti gula pasir, karena saya geli sama madu😁kenapa obat atau jamu itu pahit, karrna untuk meyembuhkan penyakit, coba makan donat dengan toping yang aduhai enak, pasti nikmat tapi bikin kita.......jus ini terasa asam segar, dan menyehatkan, trimakasih mb Wiwik sudah berbagi resep lezatnya, salam sehat❤️#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya

Pekan ini adalah NGACO ( shariNG bareng Arek COboy) bersama mbak Wiwik dengan tema Sayur No Drama.Memang sering juga saya buatkan jus buah dan sayur saya campur buat anak2. Nah sekarang nyoba dulu resep jus sayur sehat dari mbak Wiwik yang tentunya bahan2nyapun saya sesuaikan dengan bahan yang ada.Untuk pokcoy saya ganti dengan brokoli.Dan untuk buahnya selain timun dan nanas, saya tambahi semangka dan melon, tomat .Untuk rasa........ Segarrrrr. 😍😍😍Source mbak Wiwik N @wiwik_mamiwigi#CoboyNgacoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya#Mgke20

Jus ini dibuat dari bahan sayur dan buah terdiri dari : Pokcoy :Mengandung nutrisi,serat,vitamin A,B6,C,K,asam folat,anti oksidan,beta karoten,kalsium. Kandungan kalori cukup rendah,bisa untuk diet. Manfaatnya;menurunkan resiko kanker,tekanan darah stabil,jantung sehat,meningkatkan kesehatan mata,tulang lebih kuat serts menjaga kesehatan pencernaan.Seledri (apium graveolens) :Mengandung kalium,natrium,air,kalsium,karbohidrat, protein,vitamin A,B6,C,K antioksidan, mineral.Manfaatnya untuk kesehatan ginjal. Batasi mengkonsumsi seledri mentah dan terus menurus karena akan terjadi pembengkaan pada leher (hipotiroidisme).Konsumsi seledri 1hari _+ 1cangkir/hari,seledri bisa untuk diet. Nenas : mengandung vitamin A,C,K,kalsium,zinc,fosfor,besi, folat,karbohidrat,kalium,serat. Mencegah flu,mengatasi sembelit,meredakan diare, membantu menurunkan berat badan, mengurangi bengkak,dan nyeri, mencegah penuaan dini,membantu penyembuhan luka bakar,mencegah serangan jantung,mencegah osteorosis, mencegah kanker. Jeruk :mengandung vitamin B1,B2,C,serat,karbohidrat,lemak, kalsium,fosfor,kalium,besi,karoten. Manfaatnya menjaga kesehatan ibu hamil,menjaga tekanan darah, memelihara kesehatan rambut,sistem pencernaan,mengurangi resiko diabetes,mencegah anemia. Dalam 1 sajian banyak manfaatnya. #GlobalCookpadGames2024 #TeamSayurBuah #CPBali_TeamSayurBuah2024 #CookpadCommunity_Bali #CPBaliAuthor2024_Asti #MixedGreenJuice #Posbar #CookpadCommunity_Indonesia #CookpadCommunity_Id

Saya langsung tertarik begitu melihat jus sehat kreasi Tata Kirana S (Dapur si Jhon) ini. Warna hijaunya begitu segar.Saya coba buat tanpa menambahkan es batu dan madu. Lemon saya ganti sama jeruk nipis.MasyaAllah, rasanya segar dengan rasa manis yang pas.Saya pernah membaca, khasiat jus sayur atau buah bisa berkurang bahkan hilang bila diberi gula. Karena itu saya lebih suka minum jus tanpa ditambah gula. Entahlah. Yang pasti jus ini ada rasa manis perpaduan pakcoy. Sama sekali jauh dari rasa pahit atau langu.Link sumber resep : https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14219630-jus-sayur-sehat-pakcoy-lemon-wortel?invite_token=Jcn9SkFjheVCxmh6rzAyM2e9&shared_at=1613737724#PejuangGoldenApron3#FoodtographyClub

Anak² kalo disuruh maem sayur duhh susahnya ampun, awalnya coba² bikin jus sayur ini lha kok enak, seger. Anak² pada incip kok mau, enak katanya sampai habis 2 gelas emaknya gak kebagian hehe#CoboyNgaCoSayuran_Wiwik#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#SayurUntukSiKecil#PesanSemangatPejuangGBA#Coboy_MakeMeHappy#CookpadCommunity_Surabaya