Lecsós rántotta
Egy gyors és laktató étel akármelyik étkezésre.
Elkészítés
- 1
A vöröshagymát felszeleteljük és a szintén felszeletelt paradicsommal kb. 5 percig olajon pirítjuk.
- 2
Levéve a tűzről hozzáadjuk a pirospaprikát és kis vizet. Ekkor hozzáadjuk a felszeletelt paprikát és ízlés szerint Erős pistát is.
- 3
Fedő alatt 10 percig pároljuk a zöldségeket, kevés vizet igény szerint hozzáadunk.
- 4
A tojásokat a biovegetával, borssal felverjük egy tálban.
- 5
A megpárolt zöldségekhez adjuk a tojást és kisebb lángon folyamatosan kevergetjük a kívánt állag eléréséig.
- 6
Friss zöldségekkel, kenyérrel/ puffasztott kukoricával tálaljuk.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Először dietetikus tanulmányaim során kerültem igazán konyhaközelbe. Aztán a hobbimmá vált a főzés. Szinte minden nap készítek valamit, a gyorsételek szóba sem jöhetnek nálunk. Sokszor rögtönzök ételeket és szívesen változtatok egy adott recepten.
Olvass tovább Hasonló receptek
-
Lecsós nokedli! 🌶 🍅 👌 Lecsós nokedli! 🌶 🍅 👌
Ezt aztán lehet nyelni mint kacsa a nokedlit! 😂 Nagyon finom laktató étel, anyukám nagyon sokszor készített mikor kicsik voltunk, és mi nagyon szerettük! 😍
-
Lapockából készült pörkölt tésztával Lapockából készült pörkölt tésztával
Szeretjük nagyon a pörkölteket. Így mára ezt terveztem..Ajánlom mindenkinek. Laktató étel.
-
-
Pikáns sertéscomb, pirított tarhonyával Pikáns sertéscomb, pirított tarhonyával
#hétvégeAz étel pikáns, csípős ízét az "erős Pista" használatával értem el. A sertéscomb "dió" részét használtam, ami nagyon zamatos, nem száraz hús.
-
Lecsós csirkemáj, pirított tarhonyával Lecsós csirkemáj, pirított tarhonyával
Gyors, aránylag olcsó és finom étel. -
Tükörtojás brokkolival és paprikával Tükörtojás brokkolival és paprikával
Vacsorára egy gyors, egészségesebb és laktató étel. -
Matróz rántotta Matróz rántotta
Egy maroknyi darált hús és tojás a főszereplő és kevés hozzávaló még és egy tartalmas, laktató étel kerül az asztalra !
-
Tojásos-jalapenos lecsó Tojásos-jalapenos lecsó
Ez egy gyors és laktató étel. ☺️#kotenykihivas2024
-
Lecsós sertésdió, vele főtt, pirított tarhonyával Lecsós sertésdió, vele főtt, pirított tarhonyával
Egyszerű, laktató, ízletes étel.A pirított tarhonya, különlegesen jó ízűvé teszi. -
Hagymás rántotta 🌺 Hagymás rántotta 🌺
Egyszerű, gyors és nem utolsó sorban finom és laktató étel a nap bármely szakában 😊 egy bögre forró teával. 😉
-
Rántotta melegszendvics Rántotta melegszendvics
Ezt a receptet egy külföldi videóban láttam és mivel nagyon tetszett, gondoltam kipróbálom. Ezt az adagot négy kenyérre készítettem és kettesével sütöttem ki. Tehát négy felé osszátok az alapanyagokat is.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/9423899
Szöveges kommentek