Én legtobszor salátákba szomtam bele tenni nagyon jól fe tudja dobni. De akár kis filmezős nasinak is jó :)

Ha valami diétás, akkor legyen nagyon finom! Ez a tökfőzelék csupa íz, de se cukor, se pedig ecet nincs benne, ráadásul nagyon hamar elkészül. A teljes mennyiségben van 650 kcal, és ez a mennyiség kb. 3 adagra elég! 😊

Ez egy nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető recept, egyik kedvencem. Nagyon ajánlom azoknak, akik szeretnek egészségesen étkezni.

Ezzel a recepttel már szemezgettem egy ideje, de mostanra sikerült a randi, találkoztunk 🤣😂🤗❤Szükség volt a gluténmentesítésre de ezt könnyen megoldottam. Amin változtatnom kellet az a tészta szárazsága. Amikor összekevertem a tésztát láttam, hogy ez nagyon száraz, darabos. A recept alapján ennek egy kenhető állagúnak kellene lenni. De ez nem ilyen volt. Szerencsére nem öntöttem ki a csicseriborsó levét, így abból vertem habot és kevertem hozzá. Így sokat lazult a tészta. De nézzük akkor a receptet 🤗#gluténmentes #tejmentes #tojásmentes #vega #vegán #süti #nyami #desszert #sütemény #egyszerű #gyors #finom

Éppen diétázom, imádom az édeset és finomat, mondhatni az evés az életem.. Szóval folyton kísérletezek, hogy jó ám finom ételeket ehessek, amiknek jó a tápértéke is.

Kedvenc csokoládém az After eight, és már olyan régen szerettem volna egy sütit-tortat kipróbálni ami hasonlít rá. És most megvan, ráadásul nem is Olyan nehéz 😊

Trópusi napot tartottunk és ez készült ebédre. Köretnek kukoricás rizst készítettem mellé, amibe a megmaradt ananászt belekockáztam és egy kis friss petrezselymet aprítottam bele. Nagyon egzotikus lett!#golden2

Eredeti amerikai recept, csak épp átszámolva az ottani mérőegységet. Nagyon finom és nagyon gyorsan fogy. Egyébként sokáig elállna, ha nem járnánk rá olyan gyakran. :-)

Nagyon hamar kész van és még a gyermekek is szeretik

Ez egy nagyon jó nyári nasi. Reggelire és uzsonnára is lehet fogyasztani. De ha szeretnéd bármikor.

A diétás étrendbe való beillesztés miatt kerestem egy gyors reggelit vagy szimplán desszertet édesszájú révén. Szénhidráttartalma és természetes cukortartalma a banán és a zabpehely miatt magas, de aki intenzíven sportol, és nem cukorbeteg, annak ez épp tökéletes.

A receptet egy jó barátnőmtől kaptam, itt volt már az ideje megsütni. Sima liszt helyett nálam teljes kiőrlésű liszttel és cukor helyett eritrittel készült. Nem egy nagyon édes torta, de a túró és a gyümölcs kombinációja szuper. 😋