Sayur bening daun kelor

Siapa yang tak kenal sama Si Hijau yang multitalent ini. Hehe multitalent.Banyak faedah kalau kita konsumsi daun kelor Mak.Daun yang juga disebut moringa ini dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah serta memiliki kandungan antioksidan tinggi. Selain itu, kandungan nutrisi daun kelor pun ternyata tak kalah baiknya.Sebagai komponen yang sering digunakan dalam obat-obatan tradisional, manfaat daun kelor untuk kesehatan ternyata bukan mitos. Beberapa penelitian menyebutkan, daun yang satu ini bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti menurunkan kolesterol tubuh, kaya antioksidan, membantu mengatasi kanker, dan banyak lagi manfaat lainnya.Daun kelor dimasak sayur bening,seger banget Maaak.Ini dia resep sederhana dari saya..😍😍#JelajahSayuranHijau#JelajahResepSayurHijau

Daun kelor mempunyai sumber nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan,bahkan WHO pun mengakui sebagai daun yang mempunyai nutrisi tertinggi diantara jenis daun yang lain.

Daun kelor adalah daun dengan banyak Manfaat salah satunya adalah sebagai anti kangker

Senin, 09 Nov 2020Daun kelor (Moringa oleifera) merupakan tanaman tropis yang sejak lama telah dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional. Tanaman ini dapat dikenali dari bentuk daunnya yang berukuran kecil. Pohon kelor juga mudah tumbuh dan bisa hidup di tanah yang tidak terlalu subur.Daun kelor dapat diolah menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen. Tak sedikit pula orang yang menggunakan daun kelor sebagai bahan masakan. Dalam pengobatan tradisional, daun kelor dipercaya berkhasiat untuk mengobati diabetes, nyeri sendi, infeksi bakteri, hingga kanker.Kandungan Nutrisi Daun KelorDi dalam sekitar 2 gram daun kelor, terkandung 14 kalori dan beragam nutrisi berikut ini:2 gram protein1,8–2 gram karbohidrat0,8 miligram zat besi8,8 miligram magnesium70 miligram kalium38–40 miligram kalsium11 miligram vitamin C600 IU vitamin A8,5 mikrogram folatSelain beragam nutrisi di atas, daun kelor juga mengandung vitamin B, serat, fosfor, selenium, zinc, dan tembaga. Daun kelor juga mengandung banyak antioksidan, seperti polifenol.Yukkk kita nyayur kelor dulu🙊Source: berbagaisumber#CookpadCommunity_Indonesia#Cookpadcommunity_Madura#Cookpadcommunity_Kangean#Masakitusaya#CookpadIndonesia #stayathome #dirumahaja #kedapuraja #Dapoer_Windha

Daun kelor ini adalah menu favorit anak saya. Selain mudah cara membuatnya, daun kelor juga mempunyai banyak manfaat. Jadi meskipun hampir setiap hari anak-anak minta menu daun kelor, saya selalu membuatkannya karena tidak khawatir akan menimbulkan efek buruk bagi kesehatan anak-anak.#BALONChallenge#KreasiDaun

Assalamualaikum.. Daun kelor ini termasuk salah satu sayuran yang mempunyai banyak manfaat. Bentuk Daunnya bulat, kecil dan dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah, mencegah kanker dan penyakit jantung.Biasanya jika membuat sayur bening kita biasanya memakai sayur bayam, nah sayur bening daun kelor ini juga tetap memberikan banyak manfaat bagi kesehatan maupun untuk kecantikan. Membuatnya pun sangat mudah dan praktis.#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Tangerang#cocomtang

Daun kelor biasa disebut "the miracle tree" memiliki nutrisi dan kandungan yang sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, daun kelor juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Kandungan poluphenol pd daun kelor sbg antioksidan yg berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh manusia sehingga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Awal menikmati masakan daun kelor di rumah mertua, dan lgsg tanya resepnya. Seisi rumah suka. Berikut sy share resepnya.

Daun kelor, Sayuran khas Indonesia yang kaya gizi dan manfaat. Sangat baik untuk semua orang, mulai dari Ibu hamil, Ibu menyusui, Anak-anak sampai orang tua. Kadar kalsiumnya jauh lebih tinggi dibandingkan susu sapi, proteinnya sekitar 25%, hampir setara dengan kacang-kacangan. Di beberapa daerah pemberian Daun kelor dilakukan untuk mengatasi stunting. Selain itu daun kelor juga kaya anti oksidan, flavonoid dan berbagai manfaat lainnya untuk kesehatan dan kecantikan.Sayangnya kalau daun kelor direbus terlalu lama, akan menyebabkan bahan-bahan yang bermanfaat tersebut rusak.Tips memasak daun kelor supaya gizinya tetap terjaga :-Gunakan daunnya saja, tanpa batangnya.-Didihkan air, masukkan bumbu iris dan bahan lain, seperti jagung manis. masak sampai matang. Terakhir Masukkan daun kelor. Langsung matikan api. Tutup panci selama 5 menit. Terakhir masukkan garam. Tes rasa. Siap dihidangkan.#CookpadCommunity_Bali#CPBali_MasakDaun#BALONChallenge#KreasiDaun

Awal mula masak ini karena bapak saya punya riwayat tekanan darah tinggi sampai terkena stroke, akhirnya hampir tiap hari selalu masak sayur daun kelor, banyak perubahan juga pada bapak saya, katanya badannya lebih enakkan, memang untuk sebagian orang yang tidak terbiasa mengonsumsi daun ini akan merasa sedikit pusing, tapi ternyata memang daun kelor ini mempunyai manfaat untuk kesehatan,

Daun Kelor ini sayuran favorit kami, masaknya ini juga sederhana ga ribet.🌿 Kandungan Daun KelorVitamin C yang 7x lebih banyak daripada jeruk dan kalium yang 15x lebih banyak daripada pisang.🌿 Daun Kelor punya segudang khasiat untuk kesehatan tubuh diantaranya :1. Meningkatkan sistem daya tahan tubuh2. Tingkatkan hemoglobin dan zat besi3. Menormalkan kolesterol4. Dapat mengobati penyakit radang5. Sebagai suplemen protein alami6. Meningkatkan produksi ASI7. Melindungi hati8. Memiliki efek antioksidanYuk mulai sekarang jadikan kelor bagian dari menu masak dan makanan kita ! 😊#dirumahaja#cookpadindonesia#mamagegestory

Udah pada tahu kan segudang manfaat daun kelor untuk kesehatan?Daun kelor kaya akan vitamin C, Kalium, Zat besi, antioksidan dan banyak lagi.Terinspirasi sejak pandemi dua tahun lalu, keluarga kami jadi candu konsumsi daun kelor, karena dapat meningkatkan dan menjaga imun tubuh. Sekarang sayur ini adalah menu wajib dirumah kami.Cara memasak yang simple, bisa ditambahkan variasi sayuran lainnya seperti wortel, putren, tauge, gambas, dan sayuran lainnya.🔔Tips memasak supaya vitamin dan mineralnya tidak rusak👉masukkan daun kelor paling akhir. Rebus sekitar 2-3 menit saja, gunakan api sedang.Nah kalau sudah tahu manfaat baiknya, yukss kita biasakan konsumsi daun kelor ya.Silahkan recook, dan bagikan cooksnapnya disini ya🤗👩‍🍳Happy Cooking👌

Minggu ke 21.Manfaat daun kelor untuk tubuh tak kalah hebat adalah kemampuannya dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Hal ini membuat daun kelor juga berguna dalam membantu kemoterapi lebih efektif.#KapsulAjaib,setelah baca di web manfaat dari daun kelor dan baru pertama kali ini lah buat sayur daun kelor,ternyata enak hampir sama rasa dgn daun katu.#PejuangGoldenApron2#CookpadCommunity_Makassar