Col salteada con patatas, ajillos y pimentón, muy bueno

Esta elaboración se la dedico a mí amigo PEPE, un plato humilde, que a él creo que le va a encantar, los huevos me los ha traído él, son excelentes 👏👏👏👏👏, siempre positivo PEPE

#estilomimadre

La col es más sana de lo que imaginamos. Baja el colesterol, elimina grasas, tiene pocas calorías y es una barrera para algunos tipos de cáncer. La yuca es energética, protege de padecer alzheimer o demencia senil.

Un plato sencillo, rápido, saludable y económico.

Esta receta, de origen rumano, la encontré en un canal Youtube al que sigo. Fue buscando elaboraciones con col, ya que acababa de cultivar una, y no quería meterla en cocido, porque hace calor, ni en ensalada, porque es lo típico. Así que me encantó esta elaboración y la hice. Muy rica, por cierto. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración y, de paso, imágenes de un romero que no me cabe en una maceta: https://youtu.be/zTZf-QxlyqE Receta para el #delantaldorado

Riquísima receta para empezar la dieta post-vacacional 🤗😋

#cocinadeaprovechamiento

Ideal cuando te sobra un trozo de col y no sabes muy bien qué hacer con él.

Barato y fácil

Esta sopa reconforta el cuerpo en estos días fríos, y para ellos es un buen plato completo. Se puede hacer así tal cuál o cómo yo hago, añado pollo . Y queda rico, sano, nutritivo y con un aporte de proteínas alucinante. Y en época de frío, entra genial. Al lío !!

He aquí una receta muy sencilla pero llena de sabor y muy saludable. Se puede omitir el bacon si alguien no desea ponerlo y lo convertimos en un plato apto para la dieta vegana. Les dejo aquí el vídeo de cómo lo hice: https://youtu.be/CmRPEtVdxjM

Esta col es muy alcalinizante. #enerolight

Es sobre todo un acompañamiento para carnes y pescados. Se come caliente y la col debe estar al dente, poco hecha.

La guindilla tiene muchas propiedades. Problemas prostáticos hace que se orine mejor evitando el dolor, gracias a su acción antiinflamatoria, el ungüento de guindilla elimina el dolor de varices mejorando la circulación sanguínea, mejora el funcionamiento del corazón, elimina el colesterol, antibacteriana, antiséptica, ayuda a eliminar los excrementos antiguos en el intestino, evitándose la putrefacción de los mismos y las consecuentes enfermedades, reduce y elimina algunos tumores, al contrario de la creencia popular tomada de manera terapéutica y sin abusar cura las ulceras estomacales. Yo me las hice con guindillas en vinagre.

Es una especie de puré está muy rico y es súper fácil de hacer. Como acompañamiento a carne a la plancha es genial y lo mejor que los niños ni se enteran que están comiendo verdura, yo les digo que es puré de patata y jamón y ellos como inocentes que son se lo creen jiji

🥓🧀🧂Una recetita sencilla para el fin de semana. Es un picoteo, un aperitivo, pero también puede ser una cena estupenda, ligera, rápida, muy sencilla y con producto de temporada.

👍

Un plato sano, fácil y rápido de preparar

https://www.youtube.com/watch?v=VkKzWiEFIfY

🐟🥔🧅🧄Parecido a la purrusalda vasca, este plato resulta muy reconfortante en los días de frío.#buenospropósitos

De esas veces que se te queda en la nevera un trozo de col y se queda ahí días y días, hasta que se te ocurre que hacer con ella.

🥔🧀🥛🌱🧈A primera vista esta receta parece muy sosa, pero tenía coles y había que gastarlas, la solución ha sido el trozo de queso azul, le ha dado el puntito que necesitaba.

Gratinado para guarnición, aunque en este caso he aprovechado y en el horno les he añadido bacalao.