Dzięki czerwonej porzeczce nasza skóra będzie wyglądać młodziej. Czerwone porzeczki to skarbnica witamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K, kwasu foliowego potrzebnego kobietom w ciąży i do przyswajania niektórych leków, a i o składnikach mineralnych rownież nie można zapomnieć: magnez, żelazo, fosfor, jod, potas, cynk, sód, wapń.#zlotaksiazka3

Robiąc miejsce w zamrażalniku, znalazłam jeżyny zebrane w ubiegłym roku, oraz kilka małych pudełeczek czarnej porzeczki. Robimy pyszny zdrowy sok. Zapraszam #zlotaksiazka3 #nowalijki

Bardzo zdrowa, smaczna i aromatyczna frużelina z czerwonej porzeczki z dodatkiem skórki i soku z cytryny. Idealna jako dodatek do gofrów.

Pyszny poranny napój, który robię dzięki mojej wspaniałej koleżance Gosi. Ona pokazała mi, że sok ze świeżego buraczka jest pyszny, zdrowy i ma piękny kolor :)

Pyszny sok do herbatki, mus doskonale nadaje się do deserów, lodów. #zapasy

#goldenbook2 Cześć, jak się macie? Całkiem niedawno odkurzyłam swoją wyciskarkę wolnoobrotową i aby wzmocnić się przygotowałam na kolację pyszny sok z dynią 👌 Zatem wznoszę toast: ,,Wasze zdrowie,, 🥂♥️

#złotaksiążka Wczoraj wieczorem postawiłam a dziś pracę dokończyłam a mianowicie chodzi o sok malinowy bez sokownika. Czy kiedyś nasze babcie czy mamy używały sokowników ? Powiem wam, że nie bo kiedyś czyli w tamtych czasach nie było takich ulepszeń jak są teraz, dlatego postanowiłam pokazać wam a mianowicie podać przepis, sposób jak zrobić sok bez użycia sokownika.

Dzień dobry dawno mnie tu nie było. Mam nadzieje, że spodoba wam się mój przepis. ☺️

Mój przepis na odporność. Bogaty w witaminy, rozgrzewający sok. Pij codziennie rano a przeziębienie nie będzie Ci straszne.

Przetwory, przetwory, przetwory....#zlotaksiazka #zlotyfartuch