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#Grand#Rang#post3#greenमेथी और पालक के साग के साथ मैंने ये बचे हुए चावल से हरा पुलाव बनाया है।

#auguststar#kt# 15 अगस्त स्वतंत्र दिन के पर्व पर तिरंगा पुलाव बनाया है! जो बेहद स्वादिष्ट है! और तीनों रंगों का अलग स्वाद है जीरा राइस सफेद रंग के लिए पालक पुलाव हरे रंग के लिए और गाजर का पुलाव कैसे रंग के लिए है और खाने में बहुत ही आनंद आता है!

मेवे और ताजी सब्जियों के साथ तैयार नवरत्न पुलाव अत्यधिक स्वादिष्ट पुलाव है। स्वाद में लजवाब होने के साथ-साथ ये पुलाव दिखने में भी आकर्षक लगते हैं। किसी भी विशेष अवसर या पार्टी के लिए सर्वश्रेष्ठ रेसिपी है।#auguststar#time

#ga24#पालकपालक में आयरन, कैल्शियम व प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, पालक हमारी आंखों व हड्डियों के लिए लाभदायक होते हैं। और बच्चों को पालक खिलाना बहुत मुश्किल है, इसलिए आज मैंने पालक का इस्तेमाल करके पालक पुलाव बनाया है, मेरे बच्चों को बहुत ही स्वादिष्ट लगा पालक पुलाव 👍👍

#haraसब्जियों की सीज़न में वेज पुलाव बनाते ही हैं तो इस बार कुछ नई यह हैदराबादी पुलाव जरूर ट्राय करें।हरी पत्तेदार सब्जी खाने की सलाह हर डोक्टर के द्वारा दी जाती है. हरी सब्जियों में सभी पोषक तत्व काफी मात्रा में होते है। हरी सब्जियों के नाम पर सबसे पहले पालक को याद किया जाता है।पालक स्वाद के अलावा स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छी होती है। इसमें पालक के अलावा काफी सब्ज़ियां भी डाली जाती हैं जिससे हेल्दी तो होती हैं साथ में खाने में भी बहोत मज़ेदार होती हैं।इस पुलाव को अपने घर पर जरूर ट्राय करें।

तिल और गुड़ की मिठाईरेसिपी देखने के लिए इस लिंक पर क्लिक करेhttps://youtu.be/u_e4IryvzIw

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वेजिटेबल पुलाव (वेज पुलाव) झटपट और आसानी से बनने वाला एक मसालेदार व्यंजन है, इसे बनाने के लिए चावल को विभिन्न सब्जियों और मसालों के साथ पकाया जाता है। इस रेसिपी में पहले चावल और सब्जियों को तेल और घी में मसालों के साथ भूना जाता है

यों तो छोला के बहुत सारे व्यंजन है पर छोलों के साथ पालक और वो भी पुलाव तो क्या कहने!#rasoi#dal post1

#DC #week1पालक आयरन का भंडार है। पर मुश्किल ये है कि बच्चे इसे देखते हुए मुंह बनाने लगते हैं। पर हमें पालक खिलाने के लिए एक टेस्टी रेसिपी मिल गई है। सर्दियों में घर में बच्चें हो या बड़े सबकी कुछ नया खाने की फरमाइश रहती है। ऐसे में अगर आपने कभी पालक राइस की रेसिपी नहीं आजमाई है तो आज हम इसी स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी के बारे में आपको बताएंगे। इसको बनाना काफी आसान है और इसमें मौजूद पालक आपके परिवार के लिए आयरन की हेल्दी डोज होगी। 

#2022 #w4वेजिटेबल पुलाव (वेज पुलाव) झटपट और आसानी से बनने वाला एक मसालेदार व्यंजन है, इसे बनाने के लिए चावल के साथ बहुत सारे सब्जियों के साथ बनाया जाता हैं ये खाने में बहुत टेस्टी होता है

#flourमैंने मिक्स आटा पालक परांठे बनाएं है सुबह के नाश्ते की शुरुआत अगर एक हेल्दी और टेस्टी डिश के साथ हो तो क्या बात है।

#CA2025सोया पालक पुलाव एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो भारतीय व्यंजनों में एक विशेष स्थान रखता है। इस रेसिपी में सोया चंक्स और चावल का बेहतरीन संगम होता है, जो आपके खाने के अनुभव को और भी खास बना देता है। यह व्यंजन न केवल स्वादिष्ट है बल्कि लाभकारी भी है, क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। आइए, हम इस लाजवाब सोया पुलाव की रेसिपी के बारे में विस्तार से जानें।

#insta veg and non veg recipeshttps://youtu.be/NyKk8X3cxXw

#Grand#Ranghttps://youtu.be/0cvditHTxhE

#haraपुलाव एक ऐसा व्यंजन है जिसे हम लंच या डिनर में परोस सकते हैं। इसमें मुख्य घटक है चावल और पालक। ही हां, इसमें पालक की प्युरी डालकर इसे बनाया है। यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। अगर बच्चे पालक ऐसे नहीं खाते है तो आप इस तरह से पुलाव बनाकर दे सकते हैं।

कुकिंग साथ में लाफ़ी हरे ्स पोस्ट 5

#cheffeb#week1#डिनररेसिपीजआज मैने डिनर में पालक पुलाव बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और यह बनाने में भी बहुत आसान है और यह बच्चो को भी पसंद आएगा आप इसे बच्चो को टिफिन में भी बनाकर दे सकते है

#tyoharत्यौहार पर मीठा के साथ नमकीन भी बनाएं जाती है और नमकपारे, मठरी तो बनाती ही है । आज हम बना रहे हैं पालक की मठरी जो टेस्टी और हैल्दी है मैंने इसमे मैदा की जगह गेहूँ का आटा का उपयोग किया है । इसे सुबह या शाम चाय के साथ ले सकते हैं ।

# हैल्थी जूनियर #2 पोस्ट.....बहुत सारी सब्जियों के साथ बच्चों के लिए हैल्थी ब्रेकफास्ट

#DDWपुलाव भारतीय भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है ,इसे कई तरह से बनाते हैं पनीर पुलाव , जीरा पुलाव , आलू मटर पुलाव आदि । माइक्रोवेव में झटपट बन जाने वाला हेल्दी , स्वादिष्ट , आलू ,मटर गाजर पुलाव लगभग सभी लोग पसंद करते हैं यह पुलाव पेट के लिए हल्का व सुपाच्य है ।इसे लंच या डिनर कभी भी सर्व कर सकते हैं ।

पालक हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। इसे आप किसी भी रूप में खाये , चाहे तो सब्जी बनाये, करी बनाये , जूस निकाल कर पिए या पराठा बनाये कैसे भी यूज़ करे, आपकी हेल्थ के लिए अच्छा होता है। आज मै पालक की एक और टेस्टी और हेल्दी रेसिपी लेकर आई हु पालक राइस या पालक पुलाव . बनाना बहुत आसान और टेस्टी भी है। जो बच्चे पालक की सब्जी पसंद नहीं करते है उन्हें ये रेसिपी बहुत पसद आएगी। इसे आप नास्ते में ,लंच में या डिनर किसी भी समय बनाये। आप चाहे तो हस्बेंड और बच्चो के टिफिन में भी दे सकते है सभी बड़े चाव से खाएंगे।

किसी भी समय खाया जाने वाला नमकीन। रेसिपी देखने के लिए इस लिंक पर क्लिक करे।https://youtu.be/HUUYanh9e2g

#GA4 #week8वेज पुलाव झटपट और आसानी से बन जाता है। यह एक परफेक्ट लंच और डिनर रेसिपी है।

#bye2022...सर्दियों के मौसम में गुनगुनाती धूप में ताज़े मटर का पुलाव खाने का मज़ा ही अलग है. खड़े मसालों और हरी मटर के दानों से तैयार इस पुलाव को बनाकर आप भी इस मौसम का मज़ा लीजिए.

#GA4 #Week19पुलाव सभी को बहुत पसंद होता है अगर इसमें सब्ज़िया दाल दी जॉव तो ये स्वाद के साथ हव हैल्थी भी हो जाता है

₹mic#week4 वेज पुलाव मींस सारी वेजिटेबल का एक साथ मिक्स,जो चावल खाने के शौकीन हैं उन्हें वेज पुलाव बहुत अच्छा लगता है इसमें एक तो सारी सब्जियां ऐड हो जाती है और यमी और हेल्दी होता है