ada temen yang mau diet, nurunin berat badan katanya😁😁😁jadi aku buatin deh menu masakan yang rendah lemak dan rendah garam tapi tetap enak 😋😋😋yuuk happy cooking..

Karena ku sedanc defisit kalori, jadi biar bekal diet dan variasi makanan diet lebih banyak

lagi diet mikir mau makan apa jadi lah inii, ayam panggang sehat

Buat yang lagi diet, tipsx nasi dikurangin, laukx dibanyakin. tapi jangan asal lauk, utamakan yang rendah lemak tapi tinggi protein. nah klo ayam, yang disarankan sih bagian dadanya yah temanS. Dan di resep ini, saya ga pake bawang (cuma daunx, itu pun bisa di skip klo ga suka sama aroma bawang).#5resepterbaruku #SiapRamadan

Sebenernya niat mau masak ayam panggang aja tapi pas liat kulkas, ada tahu tempe dan pas belanja tadi terong lagi diskon. Langsung deh kepikiran, panggang aja semua biar sekali masak aja hari ini. 😉Aku panggangnya menggunakan teflon anti lengket ya. Boleh juga menggunakan oven atau arang. Karena lagi hujan disini dan males bersihin oven, and ajadi aku panggang pake teflon.Di coba yuk resep ayam panggang diet aku. Dijamin less fat high protein. Jangan lupa makannya pake nasi merah ya.🍗🌶️

Menu diet itu sebenernya simpel simpel looh, cuma memang harus kumplit gizi makro dan mungkin banyak yang gak terbiasa.

Tadinya mau buat ayam pop ala-ala tapi beberapa bumbunya gak ada. Jadi deh masak ini ♥️

Bismillah,ikut meramaikan #semarakclover minggu ini dengan tema #weightlossrarewel ide dari mba dina aka yang mengajak kita untuk berkreasi aneka menu diet.saya bikin ayam panggang lada hitam recook resepnya meals for you untuk protein'nya dengan aneka sayuran untuk sumber vitamin dan serat dan kentang untuk karbonya.mba dina saat ini sedang ber ikhtiar untuk mendapatkan momongan semoga do'a dan usahanya di ijabah oleh Alloh ta'ala dikaruniai putra dan putri yang sholeh dan sholehah aamiin🤲🤲#semarak_weightlossrarewel#tidaksekedarmemsak#cookingwithhearteatingwithlove#cookpadcommunity_jakarta