#cékla

főtt cékla (plusz 1 ek víz a pürésítéshez), arany lenmagliszt, kókuszliszt, bambuszrostliszt, útifűmaghéj, só, olívaolaj

főtt (vagy sült) cékla, narancs leve, narancslé, gyömbér, só, bors, kristálycukor, pulykamáj, gluténmentes univerzál liszt, só, bors, kakukkfű

tisztított nyers cékla, alma, Banán, bio citrom leve és fél héja, friss sóska levél, Friss menta, friss saláta mix, ásványvíz

kis darab cékla (lehet nyers, vagy főtt), kis darab alma – héjastul, narancs leve, zöld levél – bébi spenót/ kel, tk. chia mag, víz

tisztított édesburgonya, vaj, tej, só, wasabi (ízlés szerint), a linkben olvasható, a linkben olvasható

Cékla (5 nagy, nem mértem le), Torma (1-2 szál), Víz, Só 1 evőkanál (adalékmentes só), Köménymag, Szemesbors, Cukor, Ecet 400 ml (10 %-os), Szalicil 1-1 késhegynyi/üveg)

mini görögdinnye, főtt cékla, víz, vagy kókuszvíz, 2 cm-es gyömbér

szénsavmentes víz (függően attól, hogy ki milyen sűrűn szereti), cékla, érett banán, narancs, salátalevél, cm-es friss gyömbér, eper (közepes méretűek), méz (elhagyható, ha a banán elég édes), levél friss menta a díszítéshez is

mungóbab fermentálva majd főve, cékla nyersen, fokhagyma, hidegen préselt tökmagolaj, római kömény, , curry, , bors, , tandori masala