As

rizstészta • csirkemell • fagyasztott ázsiai zöldségkeverék • szárított fafülgomba • bambuszrügy • édes-csilis szósz (itt Lidl) • szójaszósz (itt 50 gramm) • ketchup • csemege paprikakrém • keményítő • őrölt bors • só •

kacsacomb 🦆 • kacsamell 🦆 • kacsaszárny 🦆 • üvegtészta 🍜 • wok zöldség 🥕 • póréhagyma 🧅 • szójaszósz 🥢 • wok étolaj 🌿 • só 🧂 • bors 🌶️ • alaplé 💧 • friss gyömbér 🌱 •

a kedvenc Soba instant tésztád • Bors • Só • Répa • Darált marha vagy sertéshús • lila vagy vöröshagyma • fokhagyma • Worcester szósz • Cukor

tengeri halfilé • só a hal lesózásához • zsemlemorzsa • szezámmag • étolaj a sütéshez • tojás • szójaszósz • keményítő (ebben kukorica)

tojás (L) • ázsiai zöldségkeverék vagy babcsíra. (nettó 18 dkg) • zöldbab konzerv. (kb. 15 dkg) • curry paszta. (10 dkg) • olívaolaj • liszt • zúzott fokhagyma • szójaszósz • curry por • indiai fűszerkeverék • ázsiai fűszerkeverék • rizs ecet •

maradék sült csirke • kígyóuborka • retek • sárgarépa • rukkola • jégsaláta • kápia paprika • só, bors • szójaszósz • méz • citrom leve • reszelt gyömbér •

vöröshagyma • fokhagyma • kis darab gyömbér • répa • káposzta • fodros kel • pár db gomba (kb. 100 g) • pár db brokkolirózsa (kb. 100 g) • főtt csicseriborsó • szójaszósz • tészta (pl. teljes kiőrlésű vagy hajdina spagetti) • szezámmag •

búza finomliszt • só • barnacukor • szárított élesztő • növényi ital (rizs) • ElepLant növényi alapú margarin

nyers császárhús bőr nélkül, nagyobb falatokra vágva • só • világos szójaszósz • rizsecet • méz • frissen őrölt bors • pirított szezámmag • hosszú piros chilli karikázva a tálaláshoz (elhagyható) • Kukoricakeményítő (a forgatáshoz) • édes chilliszósz • sötét szójaszósz • rizsecet •

csirkemell • útifűmaghéj • Só, bors, fokhagymapor, őrölt paprika • tojás • Gouda sajt • Panírhoz: Fibriya univerzális rostmix, 1 tojás+10 ml. Víz+só, 50 gramm Panko vagy sima Fibriya aranypanír • zsír

cukkini (nagy) • lilahagyma • újhagyma szárral együtt • ElePlant növényi alapú margarin • olívaolaj • főzőkrém • Violife vegán krémsajt • madras curry • frissen őrölt színesbors • chilisó • himalája só • dió

egész csirkemell • olívaolaj • vöröshagyma • lila hagyma • nagy gerezd fokhagyma • bocskor paprika (piros) • nagy paradicsom • só • őrölt színesbors • főzőtejszín • tej • szárított ételízesítő (só nélküli) •

csirkecomb 🍗 • csiperkegomba 🍄 • vöröshagyma 🧅 • házi teriyaki fűszerkeverék 🌿 • szójaszósz 🥢 • pirított szezámolaj 🥜 (elhagyható) • olaj 🫒 • só 🧂 • frissen őrölt fekete bors 🌶️ • pirított szezámmag 🌾 • újhagyma 🌿

sertéslapocka • ek. kókuszolaJ • Jázmin rizs • kókusztej + 50 ml víz • vöröshagyma • fokhagyma • ek. szójaszósz • tk. Nasi Campur fűszerkeverék (koriander, kurkuma, gyömbér, citromfű, chili) • tk. barna cukor • tojás • friss petrezselyem • lime

csirkemell filé • póréhagyma / most 1 nagy fej vöröshagyma • közepes pirospaprika/most vegyes • olaj /zsír • gyömbér (kb 1 csapott ek reszelve/apróra vágva) • fokhagyma • Só • bors • szárított kakukkfű v. rozmaring (opció) • koriander • kurkuma • friss petrezselyem (opció) •

no. 3 vékony spagetti tészta • szójaszósz (250 ml-es üvegből) • só • fehér bors • fokhagymagranulátum • csirkemell vékony csíkokra vágva • szójaszósz (a 250 ml üveg maradéka) • étolaj • csúcsos káposzta csíkokra vágva • sárgarépa (kb. 500 g) vékony csíkokra (zsülienre) vágva • újhagyma vékony karikákra vágva • mungóbabcsíra

capellini tészta (házi) • kígyóuborka (200 g) • sárgarépa (75g) • petrezselyem • babcsíra • olívaolaj • pirított mogyoró • fokhagyma • méz • só • osztrigaszósz • világos szójaszósz •

csirkemell • kisebb zsenge cukkini • közepes vöröshagyma • piros kaliforniai paprika • szeletelt gomba • Só • bors • szójaszósz • édes chili szósz • keményítő • víz • olaj

csirkeszárny • só • őrölt bazsalikom • őrölt gyömbér • őrölt borsika • szőlömagolaj • hárs méz • sötét szójaszósz (tamari) • spricc balzsamecet • víz

Csirkemell • Liszt • Keményítő • Só • Tojás • Sütőpor • Víz • Olaj • Ketchup • Szójaszósz • Méz • Szezámmag •

tojás • porcukor • finomliszt • maizena/étel keményítő • (mascarpone) sajt • só • citromlé • citrom reszelt héja • vaj • tej • vanília szirup

üvegtészta • szezámolaj • kesudió • tofu • wok fűszerkeverék • fagyasztott ázsiai zöldségkeverék • szójaszósz

zabpehely • tojás (L) • hagyma zöldje • só • néhány karika chilipaprika • citrom • szójaszósz

darált hús • tojás • újhagyma, felkarikázva • vöröshagyma, finomra vágva • nagy marék friss koriander, aprítva • szójaszósz • Só, bors • olaj a sütéshez

spagetti tészta • zöldségmix • szójaszósz

keményítő • Víz • Liszt • Szárnyas fűszerkeverék • Sütőpor • csirkemell • mázhoz • Ecet • ketchup • szezámmag • Méz • Rizs

főtt jázminrizs 🍚 • kókuszreszelék 🥥 • só 🧂 • kókusztej 🥥 • 4+1 édesítő • Hempergetéshez: • vagy 2 ek szezámmag 🌾 • pirított kókusz 🥥