reszelt sajt (bármilyen félkemény vagy kemény sajt) • darált Pannónia Keto Chips (tepertőpörc) • tojás • saláta • Paradicsom • Bármilyen sonka vagy más kedvenc felvágott
Fele adag, annyi változással, hogy csak egy csipet só került bele és pluszban édesítő • Vaj • Fibriya mézes eritrit • Fibriya 1:4 édesítő • Fahéj • 30% tejszín
tojás (sárgája+fehérje külön) • barnacukor (100 g cukor+ 50 g porcukor) • zabital • finomliszt • borkőpor vagy sütőpor 2 g • só • Sárgabaracklekvár (vagy bármilyen) + szóráshoz porcukor