Fusilli

csiperkegomba • kicsi cukkini • vöröshagyma • főzőtejszín • mustár • só, bors, petrezselyem • fusilli tészta

teljes kiőrlésű (vagy gm) fusilli vagy penne • kis csokor medvehagyma vagy snidling • napraforgómag • sörélesztőpehely • víz • citromlé • fokhagyma • só, bors • füstölt tofu • rukkola • aszalt paradicsom • só, bors

nagyobb padlizsán (kb. 50 dkg) • hámozott, darabolt paradicsomkonzerv (40 dkg) • fokhagyma • fenyőmag (vagy aprított, pirított, héj nélküli mandula) • friss bazsalikom • ricotta • fusilli tészta (gluténmentes) • parmezánsajt • olívaolaj • só, bors

csirkemell • barnacsiperke • piros kápia • zöldhagyma • fokhagyma • pesto (Lidl- paradicsomos-mandulás) • fusilli • étolaj • só, bors, oregánó, bazsalikom ízlés szerint • parmezán

fusilli vagy rövid csőtészta • csirkecombfilé (itt bolti zöldfűszeres-fokhagymás) • mozzarella sajt • vaj/ margarin • liszt • tej • krémsajt vagy bármilyen tetszés szerinti sajt (cheddar, kéksajt) • őrölt szerecsendió • tengeri só és frissen őrölt fekete bors

lehetőleg színes fusilli tészta • padlizsán • cukkini • ajvár • ricotta v. krémes túró • pecorino v. parmezán • paradicsomszósz • bazsalikomlevél • extra szűz olívaolaj • fokhagyma • tengeri só • frissen őrölt fekete bors

vaj • finomliszt • tej • tejszín • füstölt sonka • sajt • torma (ecetes) • fusilli tészta • őrölt bors • só • Tetejére petrezselyemzöld

tészta (fussili, penne pl.) • maradék sült csirke (falatokra tépve) • Pesto • Olívaolaj • Koktélparadicsom (negyedelve) • Ricotta sajt • Fokhagyma • (opcionális) Aszalt paradicsom • Só • Bors • Tészta főzővíz • Reszelt parmezán

vöröslencse fussili • kisebb padlizsán • fokhagyma • póréhagyma • koktélparadicsom • kaliforniai paprika • közepes csiperkegomba • spenót (fagyasztott)

petrezselyem (kiegészíthető: bazsalikom, snidling, rukkola stb.) • sörélesztőpehely • fokhagyma • citrom leve • napraforgómag • só • víz (kb. vagy amennyi szükséges) • teljes kiőrlésű vagy barna rizs tészta (fusilli, penne vagy linguine) • tömb (kb. 180 g) natúr tofu • só, bors

friss bazsalikom és petrezselyem • napraforgómag • sörélesztőpehely • víz • fokhagyma • pici citromlé • só • teljes kiőrlésű vagy barna rizs tészta (fusilli, penne vagy linguine) • koktélparadicsom • magparmezán vagy sörélesztőpehely

fusilli tészta • főzőtejszín • tömlős sajt • kolbász • vöröshagyma • fokhagyma • reszelt sajt • datolyaparadicsom • tejföl

sárgaborsó fusilli • Vemondo vegan bazsalikomos pesto (1 üveg) • kaliforniai paprika • sárga koktélparadicsom • kisebb cukkini • olívaolaj • só, fokhagyma granulátum • füstölt tofu

teljes kiőrlésű fusilli • só • tonhalkonzerv (65 g-os kiszerelés) • lila hagyma • koktélparadicsom • kígyóuborka • sárga kaliforniai paprika • magozott fekete olívabogyó • rukkola • görög joghurt • mustár • méz •

édesburgonya • fokhagyma • vöröshagyma • víz • sörélesztőpehely • só, bors • kurkuma • szerecsendió • teljes kiőrlésű fusilli vagy rövid csőtészta • spenót és fodros kel vegyesen • füstölt tofu • só

Fusilli tészta • Avokádó (kb. 75 g) • Feta vagy krémfehér sajt • paradicsom (közepes-nagy - kb. 500 g) • Cukkini (közepes-nagy cukkini fele) • vörös- vagy lilahagyma (kb. 75 g) • konzerv Csicseriborsó (kb. 130 g) • Kígyóuborka (kb. 150 g) • Tonhal (1 db nagyobb konzerv) • citrom leve • Extra Szűsz Olívaolaj • Tengeri só •

Schär Fusilli • olívaolaj • vöröshagyma • fokhagyma • mini szilva paradicsom • paradicsomos makréla • fekete olívabogyó • Barilla Pesto Rosso • só, bors

füstölt szalonna • vöröshagyma • virsli • paradicsompüré • konzerv vörösbab • só • oregánó • fusilli

fusilli tészta • főzőtejszín • gomba • spenót • parmezán sajt • olívaolaj • só, bors • oregánó • chilli pehely

fusilli tészta • spenót • trappista sajt • sajtkrém • főzőtejszín • vaj • fokhagyma • virsli • füstölt szalonna • só • őrölt bors

rövid cső tészta v fusilli • bacon • vöröshagyma • rizstejszín • dijoni mustár • reszelt vegán sajt • Só, bors, fokhagyma (spg) • Mexikói fűszerkeverék (cherry bomb)

fussili rizstészta (most fele-fele arányban fehêr és barna) • kígyóuborka • kisebb alma • kisebb piros színű kaliforniai paprika • extra szűz Oliva olaj • Vegajo növényi tejföl • majonéz (ízlés szerint) • mustár • citromlé • só • őrölt fekete bors • csepp stevia folyékony édesítő

paradicsom • nagy piros kaliforniai paprika • fokhagyma • friss petrezselyem • víz • almaecet • só, bors • teljes kiőrlésű vagy kukorica tészta (fusilli vagy penne) • csiperkegomba • friss kakukkfű (vagy 1/4 tk szárított) • só, bors • tört dió

padlizsán (2 db) • főtt házi sonka • vöröshagyma (1 db) • tv paprika (1 db) • fokhagyma • olívaolaj • tejföl • reszelt sajt (trapista) • tojás • só (1 tk) • őrölt bors (2 mk) • mustár •

tészta, nálam most fusilli • paprika • paradicsom • kisebb lilahagyma • szárzeller • petrezselyem • snidling • fokhagyma • görög joghurt • szárított paradicsom • kisebb karfiol • olívaolaj •

csirkemellfilé • étolaj • csirke fűszer keverék • fokhagyma • vaj • habtejszín • cheddar sajt • só, bors • fusilli tészta

fusili tészta • koktélparadicsom • olajbogyó • capribogyó • szardellafilé • fokhagyma • só • frissen őrölt fekete bors • peperoncino paprika (esetemen 1 ek Erős Pista) • olívaolaj

száraz tészta (penne,fussili, makaróni) • nagyobb cukkini