Reped

répa • vöröshagyma • fokhagyma • gyömbér • víz • só, bors • szerecsendió • tört dió (toppingnak)

érett banán • közepes sárgarépa finomra reszelve • tojás • finomliszt • zabpehely • sütőpor • őrölt fahéj • olaj

répa • datolya • dió • zabliszt (vagy zabpehely) • fahéj • szerecsendió • őrölt szegfűszeg (opcionális)

gyors rizs (3 tasak) • forró víz • só • szárított metélőhagyma • szárított petrezselyem zöldje • ételízesítő • őrölt színes bors • Bébirépa konzerv (édes)

csirkecomb • sárgarépa • krumpli • só • paprika • bors • petrezselyemzöld • fokhagymapor • Étolaj

egész csirke • répa • zeller gyökér • vaj, só, bors

petrezselyemgyökér • vaj • növényi tejszín • só • bors • udon tészta • főzéshez víz

tojás • dió • puha vaj • kristálycukor • sárgarépa • liszt • sütőpor • fahéj

liszt • szódabikarbóna • fahéj • tojás • cukor (lehet 100 gr) • olaj • finomra reszelt sárgarépa • kandírozott gyümölcs • vanília • habtejszín • porcukor • vanília

répa • zellergumó • karalábé • petrezselyemgyökér • burgonya • só • ételízesítő • tej • Cukor

liszt (itt: Nutri Free Mix per Dolci gluténmentes lisztkeverék) • darált mandula • reszelt sárgarépa • nádcukor • nyírfacukor • sütőpor • tojás • só • feketekávé (itt: koffein mentes) • étolaj • Nagykun rizs • víz •

főtt cékla lereszelve • sárgarépa lereszelve • Cashewdió sós & pörkölt összevágva • só és bors • A dresszinghez: • Schalotte hagyma apróra összevágva • ingwer frissen reszelt • Dijoni mustár • csipet őrölt koriander • méz • narancslé • olívaolaj •

nagyobb karalábé • sárgarépa • közepes gomba • kukorica • zöldhagyma (bármilyen hagyma jó) • fokhagyma • szál kapor és petrezselyem • fűszerek (fehér bors, gyömbér, majoránna) • margarin • evőkanál olívaolaj • tojás • só •

rèpa • fehérrépa • kelbimbò • zöldbab • jázmin rizs • olívaolaj • grill fűszerkeverék

répa • kókusztej konzerv • Fokhagyma • só, bors, kurkuma

alma • répa (10-15 dkg) • liszt • nádcukor • sütőpor • őrölt fahéj • őrölt szerecsendió • citrom héja lereszelve • só • vanília aroma • tojás • margarin

sárgarépa • burgonya • liszt • só • őrölt fekete bors • snidling • tojás • zsemlemorzsa • étolaj a sütőpapír megkenéséhez

Jonagold alma • nagyobb sárgarépa • (tetszés szerinti mennyiségű) datolya kimagozva, kisebb darabokra vágva • őrölt szegfűszeg • őrölt fahéj • citrom leve • méz

búzaliszt • tojás L • cukor • étolaj • reszelt sárgarépa • dió apróra vágva • sütőpor • szódabikarbóna • őrölt fahéj • őrölt szerecsendió • vanília kivonat • só

sárgarépa • tejföl • tojás • narancslé (frissen facsart) • őrölt fahéj • só • őrölt mandula • teljes kiőrlésű liszt • csomag sütőpor • . variáció: mázzal • narancslé • sűrű tejföl •

zöldségkeverék (kukorica, borsó, répa) • alma • savanyú uborka • növényi tejföl • növényi tejszín • ek. majonéz • mustár • citromlé • édesítőszer • só

hagyma • fokhagyma • kisebb répa • közepes paradicsom • vöröslencse • kókuszkrém • víz • só • fehér bors • reszelt gyömbér vagy gyömbérpor • korianderlevél • curry fűszerkeverék •

cékla • répa • tojás • hajdinapehely • útifűmaghéj • vöröshagyma reszelve • Fűszerek: • só, bors • őrölt kömény • fokhagymapor vagy egy gerezd friss fokhagyma szétnyomva, • zöldfűszerek

közepes sárgarépa • közepes édesburgonya • víz / 1 db zöldségleves kocka/ • kisebb vöröshagyma • fokhagyma • olívaolaj vagy vaj • liszt (vagy keményítő, ha diétásabbat szeretnél) • tej (vagy növényi ital) • méz • reszelt friss gyömbér (vagy 1 csipetnyi szárított) • só és őrölt fekete bors • citromlé a végén, ízfokozónak! •

A főzelékhez: • tisztított, reszelt sárgarépa (2 db óriás) • kacsazsír • fokhagyma • vegeta • őrölt fehér bors • só (ízlés szerint) • finomliszt • cukrozatlan habtejszín • víz • sertésvelő • só (ízlés szerint) •

olívaolaj • lilahagyma • 180g édesburgonya • 180g sárgarépa • rizstejszín • 130g beluga fekete lencse • kotányi sült oldalas fűszerkeverék • /5g fokhagymás borsos fűszersó • spenótos, céklás saláta keverék • /2g tintahal tinta vagy aktivált szénpor / opcionális. Ezzel meg feketébb lesz az étel