Zabliszt

liszt (nálam köles- és hajdinaliszt fele-fele arányban, de zabliszt, barna rizsliszt is lehet), útifűmaghéj, chia mag, sütőpor, vanília őrlemény, só, mogyoróvaj (vagy egyéb magkrém), datolya, kezeletlen citrom reszelt héja és leve, víz

liszt (válassz 2-3 fajtát tetszés szerint, pl.: vegyesen zabliszt, csicseriborsóliszt és hajdinaliszt), víz, őrölt lenmag (segít a sűrítésben), útifűmaghéj (opcionális), sütőpor, só, gyümölcsszósz, lekvár, friss gyümölcs, magvaj, egyéb kedvenc tölteléked

gluténmentes Zabliszt, citrom reszelt héja, sütőpor, só, édesítő, tojássárgája, tejföl, útifűmaghéj beáztatva 75 ml vízbe, vaj, édesítő, alma, vaj

tojás, zabtej, nyírfacukor (vagy amit szeretsz), csak zéró vaníliás cukor, csipetnyi só, étolaj, zabliszt, tönköly liszt (fehéret használtam), Cukormentes baracklekvár, Mogyoróvaj

zabliszt, só, cukor, fahéj, sütőpor, tojás, kevés kókusztej, olívaolaj a sütéshez

vegyes liszt (rizsliszt zabliszt teljesk. kenyérliszt stb stb, Vegyesen zsiradék /vagy margarin /vagy vaj / vagy Mangalica zsír vagy/ pecsenyezsirt, teáskanál őrölt piros paprika, teáskanál Parajdi só, teáskanál őrölt bors, teáskanál vegeta növényi somentes, tejföl 20-as, szalalkalé

zabliszt, cukrozatlan kakaópor, Dia wellness 4:1 édesítőszer, sütőpor, fahéj, só, cukormentes tej vagy ét csokoládé, magozott meggy, M-es tojás, tej, olvasztott vaj, vanília aroma

zabliszt, aprószemű zabpehely, gluténmentes liszt, amarant liszt, tápióka keményítő, sütőpor, vaníliás cukor, tojás, vaj, cukor, só, étcsokoládé

sült sütőtök püré, liszt (hajdinaliszt, zabliszt vagy teljes kiőrlésű búzaliszt), nagy levél fodros kel, fokhagyma, sörélesztőpehely, kendermag vagy napraforgómag, pici citromlé, só, közepes cékla, sütőtök

zabliszt, barna rizsliszt, aktív kovász (nekem barna rizslisztből), útifű maghéj, őrölt lenmag, földimogyorókrém (vagy más magkrém), datolyaszósz (150 g datolya + 1, 5 dl víz), víz, só, datolyaszósz (150 g datolya + 1, 5 dl víz), kakaópor

zabliszt, datolya (vagy datolya paszta), mogyoróvaj (vagy egyéb magvaj, pl.: mandula), víz, sütőpor, bio citrom héja, vanília, alma, zabliszt, fahéj

zabliszt, datolya (vagy datolya paszta), mogyoróvaj (vagy egyéb magvaj, pl.: mandula), víz, sütőpor, bio citrom héja, vanília, alma, zabliszt, fahéj

közepes cukkini (kb. 250 g), zabliszt, víz, só, bors, natúr növényi joghurt (pl. szójajoghurt), fokhagyma, só

közepes cukkini (kb. 250 g), zabliszt, víz, só, bors, natúr növényi joghurt (pl. szójajoghurt), fokhagyma, só

teljes kiőrlésű liszt (nálam most fele rozs – fele búza, de zabliszttel is működik), földimogyorókrém (vagy mandulakrém / diókrém / tahini), datolya (paszta), víz, friss szilva, alma, , fahéj vagy kardamom, darált mák opcionálisan)

zabliszt + 200 g búzaliszt, borkőpor vagy szódabikarbóna, só, vegan teavaj (puha, szobahőmérsékletű), cukor, porcukor, vaníliás cukor (1 tasak), tojás, fagyasztott málna (kiengedve), étcsoki csepp (opcionális)

olaj, közepes sárgarépa, nagyobb petrezselyem gyökér, karalábé, közepes újhagyma, kaliforniai paprika, csiperkegomba (esetemben mirelit), szárzeller, füstölt húslé, vegeta, őrölt feketebors, őrölt fűszerkömény

tojás, zabliszt, zabtej, só, vanília aroma, édesítő (ízlés szerint), cukormentes szilva lekvár, por eritrit, vaj

Liszt (50 g zabliszt és 250 g finomliszt), Laktózmentes teavaj, sütőpor, só (1 ek), egész tojás + 1 tojássarga a tetejére kenni, Laktózmentes tejföl, reszelt Laktózmentes sajt vagy vegan füstölt sajt, reszelt sajt megszorni a tetejét sütés előtt

zabliszt, darált dió, porcukor, eritrit, laktózmentes margarin, ribizlilekvár (bármilyen savanykás lekvár jó), glutén-, és laktózmentes étcsokoládé, kevés laktózmentes margarin vagy pár csepp étolaj

teljes kiőrlésű liszt (vagy zabliszt), sütőpor, só, fahéj, szobahőmérsékletű tej, citromlé, tojás, olívaolaj, édesítő, nagyobb sárgarépa, alma

kisebb szem alma, fahéj, tej, zabliszt, foszfátmentes sütőpor, S-es méretű tojás

tojás, zabliszt, holland kakaópor, Csipetnyi só, sütőpor, folyékony állagú kókuszolaj, főzött kávé, joghurt (vagy kókusztej), négyszeres erejű édesítőszer, kupica konyak, tojás, light krémsajt

akácméz, Rama vajalternativa, Mézeskalács fűszerkeverék, DM bio narancshéj, nádcukor, tojás, búzaliszt + 200 g zabliszt vagy teljeskiorlesu buzaliszt, foszfátmentes sütőpor (borkőpor)

édesburgonya, tojás, zabliszt, zúzott fokhagyma, só, őrölt bors

holland kakaópor, zabliszt, tojás, ek Xilit édestítő, vaníliás cukor, teavaj, kávé, étcsoki reszelve, sütőpor